zažívacie ťažkosti

Trávenie je proces mechanického a chemického spracovania potravín, vďaka ktorému sú živiny absorbované a absorbované v tele, a z nich sa odoberajú produkty rozkladu a nestrávené produkty. Trávenie je počiatočným štádiom metabolizmu. Osoba dostane energiu z potravy a všetky potrebné látky na obnovu a rast tkanív. Avšak bielkoviny, tuky a uhľohydráty obsiahnuté v potravinách, ako aj vitamíny a minerálne soli sú cudzie látky pre telo a nemôžu byť absorbované jeho bunkami. Po prvé, tieto látky musia byť transformované na menšie molekuly, ktoré sú rozpustné vo vode a chýbajú špecifickosť. Tento proces sa vyskytuje v tráviacom trakte a nazýva sa trávenie.

Príčiny ochorenia

Poruchy trávenia sa vyvíjajú v dôsledku nedostatočnej sekrécie žalúdočnej šťavy alebo pri zhoršenej evakuácii obsahu gastrointestinálneho traktu v dôsledku patologického procesu v akomkoľvek orgáne tráviaceho systému.

príznaky

Manifestácia porúch trávenia:

  • poruchy chuti do jedla
  • pocit ťažkosti sa šíri v epigastrickej oblasti
  • nevoľnosť, niekedy vracanie
  • hnačka alebo zápcha
  • brušná distenzia
  • bolesť chrbta alebo bolesti chrbta
  • bolesti hlavy
  • popudlivosť

Liečba zažívacích porúch

Liečebný režim sa určuje na základe príčiny porúch trávenia (vývoj patologického procesu, stlačenie čreva alebo prítomnosť koreňovej príčiny).

Liečba etapy 1 - korekcia príčiny.

2. fáza - symptomatická liečba.

Hlavné skupiny liekov, ktoré možno použiť na normalizáciu intestinálnej pohyblivosti:

  • Lieky z prokinetickej skupiny: Domperidone (Motilium), Metoklopramid (Reglan).
  • Antispasmodika: Drotaverín (No-shpa) na odstránenie kŕčov a bolesti.
  • Loperamid (Imodium) - liek sa používa s mimoriadnou opatrnosťou a za prítomnosti objektívnych indikácií na prijatie.
  • Duspatalin.
  • Pri vývoji plynatosti sa používa simetikon (Espumizan) alebo pancreoflant (kombinácia enzýmov a simetikónu).
  • S rozvojom zápchy predpísané laxatívne lieky. Preferujú sa lieky, ktoré obsahujú laktulózu, ktorá má mierny laxatívny účinok a je vysoko tolerovateľná (Duphalac).

S cieľom normalizovať trávenie použitých potravín:

  • Enzýmové prípravky: Pancreatin, Creon, Mezim.
  • Adsorbenty: Smecta.
  • Probiotiká: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Poruchy a zažívacie ťažkosti: príznaky, príčiny a liečba

Pocit ťažkosti v žalúdku po jedle je známy takmer každému modernému človeku a mnohí ľudia často pocítia bolesť a iné nepríjemné príznaky: nadúvanie, "ruchanie" a zvýšenie tvorby plynu, časté a spenené stolice, hnačka s kašovitým zápachom - ako vidíme, je málo dobré, Často sú tieto stavy pevne stanovené a človek stráca chuť do jedla, cíti sa slabý a nemôže fungovať. V takýchto prípadoch lekári hovoria o dyspepsii - v minulosti to bolo nazývané "tráviace ťažkosti".

Dyspepsia - aký druh "šelmy"?

Prekladaný z gréčtiny znamená tento termín takmer rovnaký - "porucha trávenia" a toto označenie zaviedol jeden z rakúskych pediatrov už v 19. storočí. Takže problém nie je nový, ale dnes sa stáva veľmi akútnym: vzhľadom na to, čo a ako sa teraz živí väčšina pracujúcich ľudí, nie je to prekvapujúce - telo jednoducho nedostáva potrebné látky a tí, ktorí ich dostávajú, nemôžu správne asimilovať - ​​nie nedostatok zdrojov.

Dyspepsia nie je názov jednej choroby. Lekári označujú týmto výrazom prejavy rôznych symptómov a chorôb tráviaceho systému. Okrem toho sa dyspepsia klasifikuje podľa toho, čo spôsobuje porušenie trávenia. Ak napríklad dôjde k poruche trávenia tráviaceho systému, môže sa vyskytnúť dyspepsia, pečeň, žalúdok, črevá atď. V prípade vážneho porušenia princípov normálnej výživy sa vyskytuje tučná, hnilivá alebo fermentujúca dyspepsia - veľmi nepríjemné pojmy.

Príčiny a príznaky porúch a porúch trávenia

Povedzme viac o príznakoch a príčinách porúch a porúch trávenia. Najčastejším príznakom je chronická hnačka. Hnačka môže byť spôsobená poruchami metabolických procesov a potom sa rozvinie anémia, dystrofia a iné stavy, z ktorých je dosť ťažké "vypadnúť".

Existujú aj ďalšie príznaky vyskytujúce sa jednotlivo alebo v kombinácii. Táto zápcha, pichanie, neustály pocit ťažkosti na dne hrudníka; pocit "plnosti" žalúdka, aj keď v nej je málo jedla; pálenie záhy, bolesti brucha, bolesť bolesti; nevoľnosť, vracanie; bledá pokožka, opuch; zhoršenie zrážania krvi; nočná slepota - porušenie videnia za súmraku; podráždenosť a bolesti hlavy.

Štatistické údaje sú jednoducho hrozné: viac ako 80% ľudí trpí neustále alebo pravidelne tráviacimi poruchami - výživa a životný štýl sú tu rozhodujúce.

Ale vážne choroby zahŕňajúce zažívacie ťažkosti, príliš veľa. Táto pankreatitída je zápal pankreasu; ezofageálnej dyskinézy a bez organických patologických stavov, sú však narušené motorické funkcie; peptické vredové ochorenie; účinky chirurgického zákroku na gastrointestinálny trakt; ochorenie žlčových ciest; giardiasis; zápal tenkého čreva a intolerancia gluténu; intolerancia laktózy; cystická fibróza - závažné ochorenie spôsobené neprítomnosťou určitého enzýmu - keď sa objaví obštrukcia čriev; onkológia; porušenie žalúdočnej sekrécie; účinky na telo alkoholu, fajčenie, lieky, stres a depresia.

Všetky uvedené príznaky sú príliš závažné na to, aby ste sa samoliečili, takže s tráviacimi poruchami a najmä ak sa táto situácia oneskorí alebo sa opakuje pravidelne, mali by ste čo najskôr ísť k lekárovi. V opačnom prípade sa zdravotný stav môže zhoršiť a bude oveľa ťažšie diagnostikovať správne.

Ako liečiť poruchy a poruchy trávenia

Špecialista predpisuje liečbu po presnej diagnóze, ale veľmi často sa počas vyšetrenia musia vylúčiť príznaky - napríklad ťažká hnačka, ktorá môže spôsobiť dehydratáciu. Treba povedať, že takéto poruchy sú najčastejšie spôsobené gastrointestinálnymi infekciami, ktoré nie sú samy osebe nebezpečné, ale kvôli možným následkom.

Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť v tomto prípade je piť veľa čistej kvapaliny: pitnú artesiánsku vodu, nehalogenovanú minerálnu vodu alebo jednoducho varený, nesladený bylinný čaj - mätu, heřmánku, raňajky atď., Rehydron alebo len slanú vodu. Pevné jedlo sa nedá konzumovať asi 2 dni a potom by ste mali ísť do ovseného (ryžového) vývaru a krekrov, až kým sa črevo nevráti do normálu.

Ak je dyspepsia zanedbaná, pacient by mal jesť viac sacharidových potravín; ak je kvasenie viac bielkovín a menej jednoduchých uhľohydrátov; ak tuku - dramaticky znížiť príjem tuku.

Prijímanie enzýmových prípravkov je povinné - spravidla dochádza k dyspepsii, ak dôjde k akútnemu nedostatku tráviacich enzýmov. Súbežne je potrebné liečiť ochorenie, ktorého príznakom je daná porucha trávenia.

Ľudové lieky na liečbu porúch a porúch trávenia

Zostáva sa povedať trochu o liečbe ľudových liekov. Existuje veľa, ale môžete si vybrať tie najjednoduchšie a cenovo dostupné.

Práca žalúdka a čriev vedie k normálnej infúzii elecampan. Korene a oddenky sú rozdrvené a naliate 1 lyžičku. surové poháre studenej vriacej vody. Trvať do 8 hodín, filtrovať a trvať 20 minút pred jedlom pohár. Napojte infúziu najmenej na dva týždne.

Eliminuje príznaky zažívacieho odvaru z fenyklov. 2 lyžičky. ovocie sa naleje do vriacej vody, vloží sa do vodného kúpeľa a zohrieva sa 15 minút, ochladí sa, naplní sa infúziou 200 ml a opije sa v rovnakých dávkach počas celého dňa. Pokračujte rovnakým, asi 2 týždne.

Práca v čreve sa reguluje odvarom nasledujúcich bylín: koreň sladkého drievka (3 diely), horčičné semienka, anízové ​​plody a kôra rakytníka (2 časti), rybia tráva (1 diel) - všetko vrijeme (200 ml) a varíme 10 minút na malom v ohni Kmeň a piť ako čaj, 1/2 šálka pred jedlom, 2-3 krát denne.

Keď sa nafúkne a črevné kolikové nápoje vypestujú harmanček, mätu, šalvia a raňajky, 2-3 krát denne, pre ½ šálky - vezmite bylinky v rovnakých častiach. Zmes (1 lyžička) sa varí v pohári, ako čaj, uzatvorená a infúzia počas 30 minút.

Môžete použiť odvar z bylín aj zvonka. Takže koliky a kŕče v čreve sa odstraňujú pomocou kúpeľov s vápnom kvetom. 1 liter vriacej vody vytvára vápno kvet (4-5 hrsť), varí sa niekoľko minút, nechá sa stáť a naleje do horúcej vody; kúpať sa asi 15 minút. Rovnaká infúzia má antibakteriálny účinok.

Predpokladá sa, že vyhnúť sa tráviacim poruchám v našej dobe je takmer nemožné - to nie je. Samozrejme, niekedy môže niekto jesť "niečo nie je v poriadku", ale prečo tieto prípady zavádzať do zvyku? Trávenie bude vždy normálne, ak ide iba o čerstvé potraviny - nie je potrebné ponechať potravu do budúcnosti; jesť viac surových prírodných rastlinných potravín; jesť rôznorodé a sledovať rovnováhu stravy; alternatívne jedlá v ponuke a vyhnite sa jedovatým stravám; jesť sezónne: v teplom počasí, viac ovocia a zeleniny av zime viac bielkovín a tukov; nikdy prejedať a žuť jedlo dôkladne; dodržiavať pravidlá samostatnej výživy je účinným spôsobom, ako udržať zdravie nielen tráviaceho systému, ale aj celého organizmu.

zažívacie ťažkosti

Všeobecné informácie

Trávenie je mechanický proces spracovania potravín, vďaka ktorému sú živiny absorbované a absorbované v tele, a z nich sú odvodené produkty rozkladu a nestrávené produkty. Trávenie je počiatočným štádiom metabolizmu. Osoba dostane energiu z potravy a všetky potrebné látky na obnovu a rast tkanív.

Bielkoviny, tuky a uhľohydráty obsiahnuté v potravinách, ako aj vitamíny a minerálne soli sú cudzie látky pre telo a nemôžu byť absorbované jeho bunkami. Po prvé, tieto látky musia byť transformované na menšie molekuly, ktoré sú rozpustné vo vode a chýbajú špecifickosť. Tento proces absorpcie, ktorý sa vyskytuje v zažívacom trakte a nazýva sa trávenie.


Hlavné poruchy trávenia

Symptómy tráviacich porúch môžu byť pozorované spoločne a oddelene:

nepohodlie v dolnej časti brucha a dolných častiach hrudníka;

pocit plnosti v žalúdku;

bolesti v okolí kolika alebo bolesti;

hnačka a zápcha;

Pacienti sa často obávajú pocitu bolesti brucha (spôsobeného nadmerným tvorbou plynu) a pálenín. Krvácanie veľmi často dochádza s úzkosťou, alebo tí, ktorí rýchlo jesť. Zvyčajne je vracanie sprevádzané zvýšeným slinením. Poruchy trávenia sú bežné, 80% ľudí trpí týmto porušením. Choroby, ktoré môžu súvisieť s poruchami trávenia:

peptický vred;

porušenie motility pažeráka;

Poruchy trávenia sa vyskytujú v depresii a pacienti si zvyčajne ani neuvedomujú prítomnosť duševných porúch.

Prevencia a liečba

Príčiny porúch trávenia môžu zahŕňať nasledujúce faktory:

Porušenie spánku a výživy;

zvyk snacking na cestách;

nadmerná konzumácia vyprážaných, pikantných, sýtených nápojov.

Okrem toho je potrebné vždy pamätať na vzťah medzi živinami, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky.

Včasná návšteva špecialistu v oblasti gastroenterológie zabráni exacerbácii patológie a jej prechodu na chronickú odrodu. Stres môže byť spojený s funkciou gastrointestinálneho traktu a akékoľvek viac či menej silné skúsenosti sa prejavia v intestinálnej poruchy. Existuje dokonca taká vec, ako je medvedia choroba, keď človek má zápchu pred dôležitou udalosťou v jeho živote. Pred dôležitou udalosťou môže byť pozorovaná opačná porucha čriev - hnačka. Všetko kvôli týmto skúsenostiam. Prevencia tráviacich porúch okrem iného znamená schopnosť účinne zvládnuť stres, kompetentne upokojiť nervový systém.

Stresujúce črevné problémy majú zvyčajne prechodnú povahu, takže je možné ich riešiť prirodzenými sedatívami, ako je tinktúra tinktúry alebo valeriánske korene. Medzitým, ak sa takéto poruchy začnú pravidelne vyskytovať, sedatíva nepomôžu.

Ďalším opatrením na prevenciu porúch trávenia je vytvorenie vyváženej stravy. To samozrejme neznamená, že všetky škodlivé potraviny by mali byť úplne vylúčené z stravy, je však potrebné znížiť ich množstvo na maximum. Pri zmene stravy je potrebné sledovať prejavy možných príznakov črevných ochorení: bolesť, pálenie záhy, nevoľnosť a búšenie v žalúdku. Príčiny ochorení čriev môžu byť odlišné. Na vytvorenie špecifického patogénu sa vykonáva séria gastroenterologických štúdií. Príčina skupiny symptómov (nahromadenie plynov v žalúdku, chvenie a plynatosť, nepravidelnosť stolice) môže byť nadmerným napätím hladkých svalov čriev, ktoré sa zhoršujú porušením črevnej mikroflóry.

Črevná dyspepsia

Črevná dyspepsia je porucha tráviaceho systému, ktorá je sprevádzaná neúplným rozkladom potravy. Z tohto dôvodu dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu toxínov a násobeniu patogénov. Často sa táto porucha vytvára na pozadí nezdravých stravovacích návykov, konzumuje potraviny vyrobené z nízko kvalitných výrobkov a tiež monotónna strava, napríklad prevaha uhľohydrátov nad tukami a bielkovinami. Často sa táto choroba diagnostikuje u detí na pozadí častého prejedania sa potravy alebo stravovania nevhodnej vekovej kategórie potravín. Okrem toho môže byť vytvorená v dôsledku iných ochorení gastrointestinálneho traktu.

Klinický prejav ochorenia závisí od jeho typu. Príznaky sú často - pocit bolesti a nepohodlia v brušnej dutine, nevoľnosť a vracanie, zhoršenie celkového stavu, bolesť, intolerancia na určité potraviny, pálenie záhy, poruchy spánku a zvýšená tvorba plynu.

Liečba tejto poruchy je zameraná na elimináciu príznakov a spočíva v užívaní liekov, ako aj v dodržiavaní výživy stravy.

etiológie

Existuje niekoľko dôvodov na výskyt príznakov porúch, ako je porucha trávenia a črevná dyspepsia. Najčastejšie sa tieto ochorenia vyvíjajú na pozadí podvýživy. Ďalšie predisponujúce faktory môžu zahŕňať:

  • časté prejedanie sa;
  • udržiavanie nezdravého životného štýlu;
  • prevalencia určitých potravín a nápojov v strave;
  • dlhotrvajúci vplyv stresových situácií;
  • vykonávanie ťažkej fyzickej námahy hneď po jedle;
  • pravidelný príjem určitých liekov;
  • negatívny vplyv okolitých potravín;
  • hormonálne poruchy u adolescentov;
  • obdobie plodu - črevá sú stlačené rastúcim plodom;
  • príjem rýchleho občerstvenia, nedostatok dôkladného žuvania.

Medzi chorobami, proti ktorým sa môže vyvinúť črevná dyspepsia, sa rozlišujú:

  • peptické vredové ochorenie;
  • GERD;
  • zápal pankreasu;
  • žlčové kamene;
  • chronický priebeh gastrointestinálnych porúch.

Často sú príznaky tráviaceho traktu pozorované po jedle, čo je dôvod, prečo človek nemusí vedieť o priebehu iných patologických procesov v zažívacom trakte.

druh

V závislosti od charakteristík priebehu a prejavu charakteristických znakov existuje niekoľko odrôd syndrómu intestinálnej dyspepsie:

  • fermentácia - vzniká na pozadí používania veľkého množstva produktov, ktoré spôsobujú fermentáciu v ľudskom tele. Takéto výrobky môžu byť - med, kvas, strukoviny, niektoré ovocie a kapusta. Známky tejto poruchy sú: plyn s nepríjemným zápachom, hojná hnačka a výskyt nepríjemného zápachu z ústnej dutiny;
  • bez vredov - vyvíja sa v dôsledku neustáleho používania príliš horúcich, mastných, korenených alebo sladkých jedál. Vyjadruje sa silnou bolesťou a stratou chuti do jedla.
  • neurotická genéza - príčinou príznakov je nadmerné uvoľňovanie adrenalínu. Môže to byť spôsobené stresovými situáciami. Výskyt silných bolesti hlavy, bolesti, nevoľnosti a vracania;
  • putrid - vzniká v dôsledku neustáleho používania bielkovinových potravín, ktoré trvajú dlhší čas na trávenie. Rozklad bielkovín sa vyznačuje uvoľňovaním toxických látok;
  • tuku - hlavným faktorom pri tvorbe sa stane pravidelný príjem tučných jedál, ktorý sa pomaly absorbuje v tele. Hlavným príznakom tejto formy ochorenia je hnačka. Zároveň majú fekálne hmoty svetlý odtieň a horúci zápach;
  • enzýmová - sprevádzaná jasným prejavom symptómov, najmä - bolesť, výskyt nepríjemnej chuti v ústach, zvýšená únava a silné bolesti hlavy.

Bez ohľadu na typ zažívacích porúch gastrointestinálneho traktu sa liečba diétou a liečivami podieľajú.

príznaky

Ako bolo uvedené vyššie, každý typ syndrómu zahŕňa vyjadrenie špecifických symptómov. Klinické prejavy fermentujúcej dyspepsie sú teda:

  • silné zvýšenie objemu brucha;
  • zvýšené emisie plynov;
  • hnačka sprevádzaná uvoľnením tekutých penivých stoličiek s kyslým zápachom;
  • vyprázdnenie nepríjemnej vône z úst;
  • záchvaty bolesti.

V prípade výskytu zmarenej formy takejto choroby prichádza do popredia:

  • záchvaty nevoľnosti, ktoré často vedú k zvracaniu;
  • pálením s nepríjemným zápachom;
  • závažné bolesti hlavy;
  • celková slabosť tela;
  • závraty;
  • črevná kolika;
  • strata chuti do jedla.

Charakteristické príznaky dyspepsie neurotického pôvodu sú:

  • porucha spánku;
  • úbytok hmotnosti so stratou chuti do jedla;
  • pálenie záhy a pálenie;
  • intenzívne bolesti hlavy;
  • nevoľnosť a zvracanie.

Príznaky intestinálnej dyspepsie bez vredov:

  • bolesť v bruchu, stláčanie;
  • regurgitácia s nepríjemným kyslým zápachom;
  • nevoľnosť bez zvracania;
  • neznášanlivosť na určité potraviny a mastné potraviny;
  • nespavosť;
  • bezvýznamný plač;
  • rýchla sýtosť;
  • črevná kolika;
  • neustále zmeny nálady.

Enzymatická intestinálna dyspepsia je charakterizovaná prítomnosťou takýchto príznakov, ako je zvýšený plyn, brušná distenzia, tvorba kovovej chuti v ústach, strata chuti do jedla, časté nutkanie na výtok a ťažká únava.

Dieťa trpí často touto poruchou. Choroba sa diagnostikuje v prvom alebo druhom roku života. Rodičia môžu pochopiť, že dieťa má obavy o takúto chorobu, podľa symptómov, ako sú:

  • zvýšená slzosť;
  • porucha spánku;
  • postoj dieťaťa, v ktorom neustále ťahá nohy do žalúdka;
  • častá regurgitácia.

Staršie deti môžu mať tieto príznaky - zvýšené nutkanie na stolici, fekálna hmotnosť je tekutá, má zelenú farbu a nepríjemnú vôňu a často sa môžu zistiť malé biele kúsky. Okrem toho rodičia zaznamenali zvýšenie objemu brucha a výrazný pokles chuti do jedla.

liečba

Pred začatím liečby by sa odborník mal zoznámiť s pacientovou históriou a históriou života pacienta, ako aj vykonať dôkladné vyšetrenie. To sa robí na identifikáciu príčin a intenzity príznakov. Potom môžete potrebovať ďalšie laboratórne a inštrumentálne vyšetrenia. Laboratórne štúdie sú štúdiou krvných testov, moču, výkalov a sekrécie tráviaceho traktu. Medzi inštrumentálne metódy patria ultrazvuk, röntgenové žiarenie a femd.

Ak v čase diagnostiky lekári zistia výskyt sprievodných ochorení, najskôr ich odstránenie prebehne. Potom sa predpísaná liečebná liečba hlavného ochorenia zameriava na odstránenie symptómov tráviacich porúch v gastrointestinálnom trakte. Pacienti sú často predpísaní:

  • lieky na potlačenie zápchy a hnačky. Musia sa užívať pred úplným zmiznutím týchto príznakov. Takéto látky s mimoriadnou opatrnosťou predpísané deťom;
  • anestetiká - na zníženie bolesti;
  • blokátory histamínu - pomáhajú znižovať zvýšenú kyslosť žalúdka;
  • enzýmové látky - potrebné na revitalizáciu zažívacieho procesu.

Okrem toho sa terapia považuje za neúplnú bez lekárskeho rozhovoru s psychoterapeutom, eliminácie stresových faktorov, pravidelnej miernej fyzickej aktivity, ako aj korekcie stravy a stravy.

Liečba choroby pomocou stravy je individuálna, v závislosti od dôvodov vzniku a formy priebehu ochorenia. Diéta pri dyspepsii zahŕňa použitie tekutých a pyré pokrmov, diétnych odrôd mäsa a rýb, pripravených bez pridania tuku a veľkého množstva soli. Je tiež potrebné odmietnuť alkoholické a sladké sýtené nápoje, horúce korenie a konzervačné látky.

Pri fermentácii dyspepsie by potraviny mali vylúčiť potraviny bohaté na sacharidy, ale odporúča sa proteín. Keď je rozdrvená forma, je naopak prísne zakázané konzumovať bielkovinové potraviny. V prípadoch diagnostiky mastnej dyspepsie sa príjem tukov výrazne znižuje.

V prípadoch oneskorenej liečby takýchto porúch gastrointestinálneho traktu a ignorovania symptómov existuje pravdepodobnosť vzniku komplikácií, z ktorých najzávažnejší je dysbakterióza žalúdka. Prevencia tejto choroby je udržiavať zdravý životný štýl, dodržiavanie odporúčaní týkajúcich sa výživy a farmakoterapie. V takýchto prípadoch je prognóza ochorenia priaznivá.

Neschopnosť potravy robiť

Trávenie je proces mechanického a chemického spracovania potravín, vďaka ktorému sú živiny absorbované a absorbované v tele, a z nich sa odoberajú produkty rozkladu a nestrávené produkty. Trávenie je počiatočným štádiom metabolizmu. Osoba dostane energiu z potravy a všetky potrebné látky na obnovu a rast tkanív. Avšak bielkoviny, tuky a uhľohydráty obsiahnuté v potravinách, ako aj vitamíny a minerálne soli sú cudzie látky pre telo a nemôžu byť absorbované jeho bunkami. Po prvé, tieto látky musia byť transformované na menšie molekuly, ktoré sú rozpustné vo vode a chýbajú špecifickosť. Tento proces sa vyskytuje v tráviacom trakte a nazýva sa trávenie.

Príčiny ochorenia

Poruchy trávenia sa vyvíjajú v dôsledku nedostatočnej sekrécie žalúdočnej šťavy alebo pri zhoršenej evakuácii obsahu gastrointestinálneho traktu v dôsledku patologického procesu v akomkoľvek orgáne tráviaceho systému.

príznaky

Manifestácia porúch trávenia:

  • poruchy chuti do jedla
  • pocit ťažkosti sa šíri v epigastrickej oblasti
  • nevoľnosť, niekedy vracanie
  • hnačka alebo zápcha
  • brušná distenzia
  • bolesť chrbta alebo bolesti chrbta
  • bolesti hlavy
  • popudlivosť

Liečba zažívacích porúch

Liečebný režim sa určuje na základe príčiny porúch trávenia (vývoj patologického procesu, stlačenie čreva alebo prítomnosť koreňovej príčiny).

Liečba etapy 1 - korekcia príčiny.

2. fáza - symptomatická liečba.

Hlavné skupiny liekov, ktoré možno použiť na normalizáciu intestinálnej pohyblivosti:

  • Lieky z prokinetickej skupiny: Domperidone (Motilium), Metoklopramid (Reglan).
  • Antispasmodika: Drotaverín (No-shpa) na odstránenie kŕčov a bolesti.
  • Loperamid (Imodium) - liek sa používa s mimoriadnou opatrnosťou a za prítomnosti objektívnych indikácií na prijatie.
  • Duspatalin.
  • Pri vývoji plynatosti sa používa simetikon (Espumizan) alebo pancreoflant (kombinácia enzýmov a simetikónu).
  • S rozvojom zápchy predpísané laxatívne lieky. Preferujú sa lieky, ktoré obsahujú laktulózu, ktorá má mierny laxatívny účinok a je vysoko tolerovateľná (Duphalac).

S cieľom normalizovať trávenie použitých potravín:

  • Enzýmové prípravky: Pancreatin, Creon, Mezim.
  • Adsorbenty: Smecta.
  • Probiotiká: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Ľudové opravné prostriedky

  • Bath. Na odstránenie črevných kŕčov a črevnej koliky sa doporučujú kúpele s vápnom farbami: 8-9 hrstených farieb vápna na varenie 1 l teplej vody, varíme, necháme stáť a nalejeme do horúcej kúpeľa. Lindenová farba má antibakteriálny účinok. Doba kúpania - najviac 15 minút.
  • Nard. Na normalizáciu gastrointestinálneho traktu piť infúziu elecampan. Rozdrviť odrod a korene tejto rastliny a naliať 1 čajovú lyžičku s pohárom vriacej studenej vody. Nechajte 8 hodín pod tlakom. Kmeň a piť 1/4 šálky 3-4 krát denne 20 minút pred jedlom po dobu najmenej 2 týždňov.
  • Blackberry (koreň). 10 g koreňa ostružiny sa varí v 1/2 litra vody, až kým sa polovica objemu kvapaliny neodparí. Bujón sa filtruje a zmieša s rovnakým množstvom starého červeného vína. Vezmite 1 polievkovú lyžicu každé 3 hodiny pre pomalé trávenie.
  • Blackberry a Calendula. Zmes ostružinových listov šedej (2 lyžice) a nechtových kvetov (1 lyžička) sa balí do 1 litra vriacej vody, 2/3 šálky sa opitá 3 krát denne.
  • Klystír. V starobe je potrebné najmenej raz týždenne podať klyzmínu, aj keď žalúdok funguje normálne, pretože krátkodobé zadržanie výkalov v čreve môže bez toho, aby sa prejavilo bolesť, otráviť telo. Veľmi dobré tiež piť na prázdny žalúdok infúzie pikantných bylín - mäta, heřmánek alebo palina. Je veľmi užitočná a pomáha zlepšovať trávenie.
  • Pelyň alebo černobyľ. Pre črevnú koliku si vezmite infúziu obyčajného pelyňa alebo černobylu. Čajová lyžička bylín naliať pohár vriacej vody a nechať na 20 minút, potom napätie. Vezmite lyžicu pred jedlom 3-4 krát denne.
  • Zbierka na báze kukurice. Dve polievkové lyžice zmesi (odroda kalamusu - 1 diel, kôra z kôpky - 3 diely, listy mäty - 2 diely, listy z nettle - 2 diely, koreň púpavy - 1 diel, valeriánový koreň - 1 diel) varejte 2 šálky vriacej vody, a napätie. Pijte 1/2 šálku ráno a večer.
  • Zbierka na základe plantain. Dve polievkové lyžice zmesi bylín knotweed - 1 diel, byliny Potentilla husa - 1 diel, listy plantain - 2 časti varenie 2 šálky vriacej vody, nechajte 30-40 minút, odtok. Piť pol šálky 4 krát denne 30 minút pred jedlom.
  • Kolekcia založená na harmančeku. Úprava činnosti čriev a zbavenie sa bolesti pomôže ďalšej zbierke. Zmiešajte 15 g fenikelového ovocia a rizómy z kalamusu, 20 g valeriánskych koreňov a listov mäty a 30 g farmaceutického harmančeka. Do sklenenej vriacej vody sa naleje 10 g zmesi a 15 minút sa uchováva v uzavretej nádobe zubnej skloviny vo vodnom kúpeli. Obnovte výsledný objem originálu a začnite trvať 45 minút. Píšte 3/4 pohára 3 krát denne po jedle. Odvar odľahčuje zápal, normalizuje trávenie. Bolesť sa ukončí za 2 týždne.
  • Zbierka na báze sladkého drievka. Dve čajové lyžičky zmesi kôry z kôpky - 2 diely, ovocie z anízu - 2 diely, bylinkové byliny - 1 diel, horčičné semienka - 2 diely, korenie sladkého drievka - 3 diely varejte 1 šálku vriacej vody, varte 10 minút a odčerpajte. Vypite půl šálky ráno a večer ako čaj, ktorý reguluje činnosť čriev.
  • Zbieranie bylín číslo 2. Kozorožec s koreňmi liečivých valeriánov, bylinkovej mäty piepornej, kvetov a harmančekových bylín, nechtíkavé kvetinové kvety miešajú rovnako. Polievková lyžica zmesi naliať pohár vriacej vody cez noc v thermos, napätie. Vezmite 1/3 šálky pol hodiny po jedle 3 krát denne s nadúvaním (flatulencia).
  • Zbierka bylín č.1. S črevnou kolikou, zvýšenou tvorbou plynu as kolitídou sa doporučuje odšťavenie raka, šalvie, mäty a harmančeka v rovnakých pomeroch. Čajová lyžička zmesi sa varí s vriacou vodou, ako je čaj, trvá půlhodinu pod vekom a pije 1/2 šálku 2-3 krát denne.
  • Zeler. 3-4 g nakrájanej zeler koreňa naliať 1 liter vody, trvať 8 hodín, filter. Vezmite 1 čajovú lyžičku 3 krát denne. Môžete použiť aj iné recepty: a) 1 polievková lyžica semien sa naleje s 2 šálky studenej vriacej vody, 2 hodiny infúzia a prefiltruje sa. Vezmite 1 lyžicu 3 krát denne; b) čerstvá šťava z koreňov sa opitá 1-2 čajové lyžičky 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
  • Mix pre normalizáciu trávenia. Nasledujúca zmes normalizuje všetky metabolické procesy dobre: ​​med - 625 g, aloe - 375 g, červené víno - 675 g. Rozmiešajte aloe v mlynčeku na mäso (nerezujte 5 dní pred rezaním). Všetko premiešajte. Vezmite prvých 5 dní 1 čajovú lyžičku a potom 1 lyžičku 3 krát denne 1 hodinu pred jedlom. Trvanie liečby je od 2 týždňov do 1,5 mesiaca.
  • Kmín a majoránka. Ak chcete zlepšiť trávenie, najmä po ťažkom jedle s mastnými jedlami, vezmite si kmín s majoránkou. Pri príprave liečivého odvaru vylejte pohár vriacej vody s 1 lyžicou zbitých semien kmínu a majoránky, nechajte 15 minút variť a 2 x denne piť 1/2 šálku.
  • Čierny topol. 2 čajové lyžičky suchých rozdrvených čiernych obličkových púčikov (čierny topol) nalejte 1-1,5 šálok vriacej vody, inkubujte 15 minút a prefiltrujte. Píšte 1/3 pohára 3 krát denne. Môžete tiež použiť tinktúru: 1-2 lyžičky surovín nalejte 1/2 šálky 40% alkoholu, infuse na 7 dní a filtrovať. Vezmite 20 kvapiek tinktúry trikrát denne.
  • Koprel od škytavka. S pretrvávajúcim štikaním ruskí lekári predpísali odvar z kôprového ovocia. Okrem toho zlepšuje trávenie, upokojuje kašeľ, používa sa na plynatosť. Polievková lyžica semien naliať pohár vriacej vody a trvať päťhodinu, a potom napätie. Vezmite lyžicu 4-5 krát denne 15 minút pred jedlom. Odvar má tiež mierny diuretický a laktogonický účinok.
  • Fenikel. 10 g plodov feniklu sa naleje do pohára vriacej vody, zahrieva sa 15 minút na vodnom kúpeli, ochladí na teplotu miestnosti, filtruje a objem výslednej infúzie sa upraví na 200 ml. Táto dávka je opitá v rovnakých dávkach po celý deň z poruchy trávenia.
  • Jačmeň. 100 g jačmeňa s 4-5 hruškami sa varí v 1 litri vody pri nízkej teplote po dobu 20 minút, ochladí sa, prefiltruje a použije sa ako prostriedok na kŕmenie.

Čistenie čriev zo starej fekálnej hmoty a jedov

  1. Nalejte do striekačky alebo klystýru 0,5 litra horúcej vody, tak horúce, že môže vydržať ruku. Vstúpte do vody pomocou klyzmatu do konečníka, podržte ho niekoľko minút a zbavte ho. Postupujte v noci.
  2. Nasledujúci večer zopakujte to isté, ale už vezmite 1 liter vody.
  3. Potom jeden večer vynechajte a druhý vezmite 1,5 litra teplej vody.
  4. Potom preskočte ďalšie 2 dni a na tretí večer zvýšte dávku teplej vody na 2 litre. 2 dni po takomto očistení sa prirodzené túžby vrátia. Opakujte tento postup raz za mesiac. Po čistení začnite piť vodu každý deň pre 10-12 pohárov.

Zlaté pravidlá výživy (podľa V. A. Ivančenka)

  1. Čerstvé potraviny. Je lepšie nechať varené jedlo na dlhodobé skladovanie, pretože sa v ňom začnú objavovať procesy fermentácie a hniloby. Mali by ste variť toľko, koľko potrebujete, aspoň na dve jedlá.
  2. Surové potraviny. Surové rastliny obsahujú najväčšiu životodarnú silu, zvyšujú rýchlosť metabolických procesov. Pri príprave prvej a druhej riadu položte zeleninu len na konci varenia a nechajte ju trochu unaviť.
  3. Rozmanitosť a rovnováha vo výžive. Čím viac rôznych jedál zahrňuje do stravy, tým viac fyziologicky aktívnych látok vstupuje do tela.
  4. Určité striedanie produktov. Nemôžete jesť dlhú dobu pre jednu misku alebo produkt.
  5. Sezónna výživa. Na jar a v lete musíte zvýšiť množstvo rastlinných produktov. V chladnej sezóne pridajte do stravy potraviny bohaté na bielkoviny a tuky.
  6. Obmedzenie výživy. Tí, ktorí jedia veľa, sú menej schopní, viac náchylní na únavu a chorobu.
  7. Využite čo najviac svojho jedla. Sedieť pri stole, nerobte veci, nečítajte, ale dôkladne žuť jedlo.
  8. Určité kombinácie produktov. Pri nepriaznivých kombináciách potravy v črevách sa vytvárajú zvýšené kvasenie a hniloba potravín a intoxikácia so škodlivými látkami (napríklad by sa malo rozlišovať medzi bielkovinami a tukovými potravinami, mlieko sa oddelene od iných výrobkov apod.).

Pri diagnostikovaní musí lekár rozlišovať medzi morfologickými, funkčnými, biologickými, bakteriologickými faktormi.

Poruchy trávenia: hlavné typy

Medzi najčastejšie príčiny ochorenia patrí chronický stres, nedostatok adekvátnej stravy, nevyvážená strava, prejedanie sa, poruchy trávenia, zneužívanie zlých návykov. Dôležitú úlohu pri výskyte ochorení žalúdka hrajú sladké, korenisté, smažené, mastné jedlá, potravinové zmeny.

Európske štúdie ukazujú, že príčinou tohto ochorenia je často zneužívanie exotických potravín: banány, pomaranče, kivi, grapefruity.

Ionizujúce žiarenie, zmena klimatických podmienok - provokujúce faktory žalúdočných ochorení. Organické zmeny v žalúdočnej sliznici sú základom následných patogénnych porúch. Klinické príznaky poruchy trávenia sú rôzne. Závislosť znakov na objeme, hĺbke, veľkosti poškodenia epitelu je daná typom nosologickej formy.

Správna liečba poruchy trávenia zahŕňa antibakteriálnu terapiu na eradikáciu Helicobacter pylori. Tento mikroorganizmus má významnú úlohu pri tvorbe peptického vredu.

Baktérie objavil austrálsky vedec. V roku 1983 získala Nobelovu cenu za štúdium tohto patogénneho patogénu. Vedci dlhodobo verili, že infekcia hp je hlavnou príčinou žalúdočných vredov. Prax ukázala závislosť parazitizmu helicobacter na rôznych faktoroch zrážania.

Patológia na pozadí infekcie Helicobacter pylori sa vyskytuje iba u 40% ľudí. So stabilnou sekréciou hlienu, fyziologickou kyslosťou žalúdočnej šťavy, baktéria nespôsobuje vred. Nadbytočné množstvo kyseliny chlorovodíkovej a Helicobacter pylori zvyšujú riziko ochorenia.

Charakteristickým znakom patogénneho účinku mikroorganizmu je schopnosť spracovávať kyselinu chlorovodíkovú. Enzýmový patogén ničí periférnu aciditu, ktorá mu umožňuje prežiť.

Pri povrchovej erózii, atrofickej gastritíde, žalúdočná nevoľnosť je dôsledkom krvácania, poškodenia sliznice a deformácií. Symptómy nosológie významne závisia od rozsahu lézie.

Symptómy poruchy trávenia sú počiatočným štádiom vážnejších patologických symptómov. V prvej fáze je klinickým príznakom ochorenia gastroezofageálne ochorenie (GERD). Keď sú to jediné príznaky - závažnosť epigastrie, periodická nauzea.

Hlavné príznaky poruchy trávenia

U týchto ochorení sú pozorované prejavy:

Gastroezofageálny reflux spočíva v refluxovaní žalúdočného obsahu do pažeráka. Agresívny účinok kyseliny na pažerákovou membránu vedie k ťažkostiam pri prechode jedlom pri prehĺtaní, zúženiu srdcového zvierača.

Primárne príznaky refluxu:

  • pálenie záhy;
  • Závažnosť epigastria;
  • Bolesť hrudnej kosti po jedle;
  • Kožušina kyslá.

Spodný pažerák je hlavnou demarkačnou bariérou medzi vonkajším prostredím a črevným obsahom. Kvalita žalúdočného epitelu závisí od jeho funkčnosti.

Ak žalúdok nefunguje, ale nie sú žiadne výrazné klinické príznaky, gastroezofageálny reflux je primárnou nosologickou formou.

Chronická gastritída je druhou príčinou žalúdočnej tiesne. Pri kombinácii s nosologickou infekciou hp sa objavujú nasledovné príznaky:

  • Znížená chuť do jedla;
  • Bolesť po jedle;
  • Anemický syndróm;
  • pálenie záhy;
  • Krkat.

Prítomnosť dvanástnikových vredov a žalúdka - tretia kategória, ktorá vedie k bolestivému syndrómu žalúdka, stmavenie stoličky, bledosť kože. Najzávažnejšou komplikáciou je perforácia vredov v bruchu. Bez normalizácie intragastrického obsahu sa môžete spoľahnúť nielen na vážne poruchy trávenia, ale aj na smrť. Dôležité je v počiatočnom štádiu určiť, čo robiť v prípade poruchy trávenia, pretože patológia "vylieva" život ohrozujúci stav.

Prvé príznaky, že žalúdok nefunguje:

  1. Bolesť v bruchu;
  2. Zatmievanie stolice;
  3. Bledosť kože;
  4. Zvracanie.

Dlhá existencia vredu spôsobuje rakovinovú transformáciu.

Gastric gatekeeper - anatómia a funkčnosť

Gatekeeper je posledná časť orgánu zodpovedného za prechod častíc potravy z žalúdočnej dutiny do dolných častí gastrointestinálneho traktu. Anatomicky pozostáva z kruhových svalov zodpovedných za kontrakciu tejto časti tráviaceho traktu.

Pylorický zvierač je svalový orgán, ktorý poskytuje primárnu peristaltickú vlnu na ceste pohybu jedla. Zníženie pozdĺžnych hladkých svalov podporuje propagáciu paušálnej výživy. Uvoľnenie hladkých svalov vedie k otvoreniu zvierača, ktorým sa potraviny dostávajú do podkladových častí tráviaceho traktu. Čiastočne trávená suspenzia prechádza cez vrátnika a pohybuje sa zhora nadol v jednom smere - chvostový pohyb.

Pylorus žalúdka zaisťuje, že bolusový bolus vstupuje do dvanástnika po primárnom žalúdočnom spracovaní. Pylorický zvierač hrá dôležitú úlohu pri trávení.

Mechanizmus regulácie fungovania pažeráka

Pri vyprázdňovaní varhany opustí žľaza žalúdok a zvierač uvoľňuje. Spočiatku nechajte vodu a sacharidy.

Proteíny v žalúdku sú rozdelené na malé aminokyseliny. Proces trvá určitý čas, takže komponenty pomaly prechádzajú cez bránu. Mastné kyseliny opúšťajú intragastrické prostredie naposledy.

Evakuačný proces je ovplyvnený ďalšími faktormi:

  • Etylalkohol;
  • Obmedzenie pyloru;
  • glukóza;
  • Hormonálna nerovnováha;
  • Polypy pyloru;
  • Nervový kŕč žalúdočných svalov.

Základy trávenia

Trávenie v žalúdku je spôsobené záhybmi, pohárom, parietálnymi bunkami. Kapacita prázdneho intragastrického obsahu nepresahuje 50 ml. Tekutina sa nachádza medzi záhybmi. Keď je objem orgánu roztiahnutý, jeho dutina sa zvyšuje na 4 litre.

Po požití je hromada potravín chemicky a mechanicky zničená. Objem kyseliny chlorovodíkovej je určený koncentráciou, zložením, homogenitou intragastrického obsahu. Povaha poškodenia sliznice je ovplyvnená množstvom pepsinogénu, kyseliny, hlienu produkovaného orgánom. Tieto zložky sú dostatočné na kompletné spracovanie proteínov. Keď žalúdok nefunguje, je narušená fyziológia procesu prideľovania agresívnych tekutín.

Ďalším dôležitým mechanizmom intragastrického trávenia je podpora hnacej peristaltiky. Znížením kruhového, pozdĺžneho, šikmého svalstva sa dosahuje fyziologický proces v žalúdku. Ak je mechanizmus prerušený alebo žalúdok nefunguje, dochádza k závažnosti epigastria a ďalším príznakom patológie.

Typy funkčných buniek žalúdočného epitelu:

  • Základné - syntetizujú enzýmy;
  • Podšívka - vyrába kyselinu chlorovodíkovú;
  • Ďalšie - produkujte hlien.

Po vstupe do žalúdka obsah potravy obklopuje vnútorný povrch sliznice. Žalúdočná šťava pôsobí primárne na plytkú vrstvu epitelu. Hromada potravín je nasýtených enzýmami sliny, ktoré pomáhajú rozdrviť niektoré veľké častice a neutralizovať baktérie. Trvanie patologického procesu nepresiahne 30 minút.

Faktory ovplyvňujúce výskyt žalúdočnej nevoľnosti

  1. Kyselina chlorovodíková je nevyhnutná na trávenie proteínov. Spolu s pepsinogénom sa podieľa na procese denaturácie proteínov. Rozklad fragmentácie proteínov sa vykonáva v žalúdku. Keď sa zvýši koncentrácia kyseliny, vzniknú nepríjemné príznaky - pálenie záhy, epigastrická nauzea. Intragastrické baktérie spôsobujú proces rozkladu, prispievajú k fyziologickému tráveniu častíc jedla;
  2. Pepsinogén (pepsín) je hlavným enzýmom žalúdočnej šťavy, čo prispieva k denaturácii bielkovín. Keď sa proteín spracováva, dochádza k proteolýze - enzymatickému procesu rozpadu proteínov. Keď pepsín nestačí, začne sa žalúdočná stagnácia, kvasenie;
  3. Hlien sa produkuje epitelom žalúdočnej sliznice. Pod vplyvom chemických alebo fyzikálnych faktorov sa nevyrába dostatočne. Tento stav zvyšuje pravdepodobnosť erózie, peptických vredov;

Vzťah týchto zložiek určuje možnosť výskytu patologického intragastrického procesu.

Trávenie v žalúdku: proces tvorby žalúdočnej šťavy

Praktické pokusy ukázali, že žalúdok "vopred" vie, aký druh potravy bude potrebovať na strávenie. Po získaní informácií zo sluchových alebo zrakových receptorov, mozog vysiela signály do žalúdka.

Akademik Pavlov v experimentoch so psami ukázal, že aj typ potravy spôsobuje syntézu žalúdočnej šťavy určitého zloženia. Mechanizmus jeho tvorby je určený kombináciou nepodmienených a podmienených reflexov.

Koncentrácia intragastrického obsahu v závislosti od zloženia potravy:

  • Malé množstvo pepsínu zahŕňa šťavu potrebnú na trávenie ovocia, jogurtu, ľahkých jedál;
  • Mäso, jedlo s veľkým počtom korenín je spracované žalúdočnou šťavou s vysokou koncentráciou kyseliny chlorovodíkovej;
  • Pri konzumácii chleba obsahuje žalúdočná tekutina len málo enzýmov, ale separačný proces trvá 11 hodín;
  • Pri konzumácii mlieka sa kyselina uvoľňuje počas 4 až 5 hodín;
  • Mastné potraviny inhibujú sekréciu, znižujú kyslosť.

Na základe vyššie uvedených skutočností je rozumné organizovať trávenie žalúdka s prihliadnutím na špecifiká vplyvu rôznych produktov na sekréciu.

Mäso zvyšuje sekréciu a sacharidy sa potláčajú, takže človek musí najskôr konzumovať zemiaky a potom mäsové jedlá.

Mastné jedlo by nemalo byť dostatočné na to, aby sa nespomalilo trávenie. Kapalina prakticky nie je oneskorená a evakuuje ihneď po jej prijatí.

Zvlášť pozoruhodný je proces pohybu potravy vo vnútri duodena. Časť potravinových častíc, ktorá sa nachádza na stene žalúdka, sa pohybuje zvýšením motorickej aktivity.

Je to optimálne, ak vstrebateľné častice vstupujú do gastrointestinálneho traktu v pastovitom stave, čo uľahčuje pohodlný pohyb hrudiek potravín v dôsledku motility. Reflexná relaxácia zvierača sa uskutočňuje pod vplyvom kyseliny chlorovodíkovej. Iná časť potravy vstupuje do gastrointestinálneho traktu. Propagácia sa vykonáva postupne s cieľom zabezpečiť najvyššiu kvalitu spracovania hromadného balenia potravín.

Príznaky poruchy trávenia

Podmienka sa vyskytuje pri konzumácii pikantných, mastných, hrubých potravín. Proces je typickejší pre dospelých. U detí je vďaka aktívnej inervácii tráviaceho systému sekrécia enzýmov menej často narušená.

Hlavné príčiny žalúdočnej poruchy trávenia:

  • Príležitostné občerstvenie;
  • Znížené časti;
  • Použitie neštandardných potravín.

V USA sa často vyskytuje rozmaznaný žalúdok pri konzumácii hamburgrov, hranolčekov a cheeseburgerov. Vedecké pokusy odhalili prípady porušenia procesu trávenia potravy u ľudí, ktorí jedia nadbytočnú čokoládu.

Príznaky gastrointestinálnych problémov

Dyspepsia je početný komplex symptómov, čo naznačuje komplex organických, funkčných porúch gastrointestinálneho traktu.

  1. Rýchle ochladenie hladom - sýtosť po jedle malého množstva jedla;
  2. Bolesť, nepríjemné epigastria;
  3. Pálenie záhy, pálenie záhy, nevoľnosť;
  4. Nadmerná tvorba plynu, nadúvanie.

Vyššie uvedené symptómy sa vyskytujú počas fyzickej námahy, pri jedle.

Hlavné príčiny tráviaceho traktu v žalúdku:

  • prejedanie;
  • Zvýšený príjem potravy;
  • Spotreba potravy;
  • Nadbytočné nápoje nápoje s cukrom, oxid uhličitý. Alkohol, nikotín podporujú zápal, podráždenie, stimuláciu stresových hormónov;
  • Fyzické cvičenie zabraňuje prieniku krvi do svalového tkaniva;
  • Nervové napätie narušuje proces trávenia potravy, pretože zužuje krvné cievy, prispieva k tráviacemu ústrojenstvu;
  • Použitie nesteroidných hormónov.

Dyspepsia na pozadí organickej patológie sa prejavuje v gastroezofageálnom refluxu, cholelitiáze, cholecystitíde, pankreatitíde a nádoroch. Organické zažívanie v žalúdku sa objaví v noci. Patológia sa vyznačuje strata hmotnosti, pálenie záhy, epigastrická závažnosť.

Funkčná dyspepsia sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

  • Fajčenie tabaku;
  • Infekcia Helicobacter;
  • prejedanie;
  • Časté občerstvenie;
  • Účinok atmosférického tlaku na citlivé osoby.

Nesprávna strava, nedostatočná fyzická námaha spôsobuje rozrušenie žalúdka. Mnoho problémov sa dá vyhnúť, ak optimalizujete trávenie, aby ste organizovali správnu výživu.

Prečo sa vyskytujú poruchy trávenia?

Dôvod 1 - neznášanlivosť na niektoré výrobky. To neznamená, že ste alergický. Poruchy tráviaceho systému spôsobené potravinovými alergiami sú menej časté a sú rozpoznateľné pomerne ľahko. Vzhľadom na to, že sa reakcia vyskytuje okamžite po užití alergénu, a potravinové poruchy sú spravidla sprevádzané rôznymi kožnými vyrážkami.

Ale selektívna intolerancia na výrobky je oveľa bežnejšia. A majstrovstvá tu patria do mlieka a presnejšie do laktózy - to je názov cukru obsiahnutého v mliečnych výrobkoch. K tomu dochádza preto, lebo pre trávenie laktózy je potrebný špeciálny enzým laktáza, ktorý črevá mnohých dospelých prestáva vylučovať.

Snažte sa určiť svoj prah neznášanlivosti, to znamená množstvo mlieka, ktoré môžete konzumovať bez nežiaducich následkov, a neprekročte ho.

Použite laktázové doplnky na ľahšie rozštiepenie laktózy.

Ak musíte úplne opustiť mliečne výrobky, postarajte sa o ďalšie zdroje veľmi potrebného vápnika do vášho tela. Môže ísť o ryby, konzervované s kosťami, brokolicou, kapustou, ako aj s liečivami vápnika.

Dôvod 2 - príliš mastné potraviny. Dlho sa zistilo, že gastrointestinálny trakt ľudí, ktorí sú náchylní na poruchy trávenia, veľmi bolestivo reaguje na tuk. Tuk zvyšuje koncentráciu žlče a môže spôsobiť nielen pálenie záhy, ale aj rakovinu hrubého čreva a pankreasu.

Dôvod 3 - cigarety. Fajčenie spôsobuje zvýšenú sekréciu žalúdočnej šťavy, ktorá pri absencii jedla začne korodovať steny žalúdka a môže vyvolať vred.

Dôvod 4 - alkohol. Alkohol, podobne ako cigarety, zvyšuje produkciu žalúdočnej šťavy a zároveň znižuje množstvo pankreatických enzýmov, ktoré sú potrebné na trávenie potravy. A okrem toho alkohol tiež zabíja prospešné baktérie potrebné na normálne trávenie.

Dôvod 5 - káva a čaj. Ak máte citlivý žalúdok, nemanipulujte s týmito nápojmi a úplne sa nevzdávajte zo sýtených nápojov s obsahom kofeínu. Kofeín, ktorý vo všeobecnosti negatívne ovplyvňuje vstrebávanie živín, má tiež laxatívny účinok, ktorý zvyšuje množstvo sekretovanej žalúdočnej šťavy a zvyšuje peristaltiku.

Dôvod 6 - Nízka kvalita pitnej vody. Štúdie ukazujú, že poruchy v práci tráviaceho traktu v takmer tretine prípadov sú spôsobené pitnou vodou, ktorú ľudia pijú. A keďže je potrebné, aby každý piť vodu, a dokonca aj pre ženy, ktoré sa starajú o svoju pleť, zvlášť sa starajte o pitnú vodu. S výberom rôznych filtrov, ktoré sa teraz môžu zakúpiť v obchodoch, nie je to tak ťažké.

Dôvod 7 - lieky. Aspirín, používaný pri liečbe porúch obehu a srdcovej činnosti, môže spôsobiť zápal žalúdka. Stimuluje krvný obeh tým, že zabraňuje zrážaniu krvi, a práve táto kvalita môže spôsobiť krvácanie z žalúdka.

Ibuprofen a iné protizápalové lieky bez steroidov môžu mať rovnaký negatívny účinok. A ak trpíte častými poruchami trávenia, musí sa to vziať do úvahy.

Odpovedali sme na otázku "prečo?" Teraz sa pokúsime odpovedať na otázku "ako?".

Ako chrániť žalúdok?

Žuť, žuť, žuť. Žuvanie potravy dôkladne uľahčí jej trávenie a umožní tráviacim orgánom fungovať tak, ako by mali. Skutočne, v slinách obsahuje enzým, ktorý pri miešaní s jedlom začne proces trávenia, čím sa znižuje záťaž na žalúdok a tenké črevo. Okrem toho pri opatrnom žuvaní budete jesť pomalšie, čím sa zníži množstvo vzduchu, ktorý vstupuje do žalúdka a spôsobuje tvorbu žalúdočných plynov.

Nepodávajte. Zdá sa, že to, čo máme povedať, je to zrejmé. Treba však vziať do úvahy jeden detail - čím rýchlejšie jeme, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budeme mať tendenciu prejedať sa.

Pri jedle nepijte horúce ani studené nápoje. Horúce nápoje stimulujú aktivitu hrubého čreva, čo môže spôsobiť koliku. Nadmerný príjem tekutín počas jedla môže spôsobiť nadúvanie, plynatosť a syndróm dráždivého čreva, najmä ak pijete sýtené nápoje.

Jedzte menej, ale častejšie. Všetko je jednoduché. Žalúdok je oveľa jednoduchšie zvládať so štyrmi alebo šiestimi malými jedlami ako s dvoma alebo tromi veľkými jedlami. Alebo postupujte podľa rôznych diét odporúčaných odborníkmi na výživu, existuje veľa diét, existuje aj strava po operácii čriev.

Pridajte zázvor do jedla. Je známe, že strúhaný zázvor, ktorý sa pridáva do čaju, pomáha dlhodobo upokojiť žalúdok. Okrem toho štúdie ukázali, že zázvor má paliatívny účinok - znižuje príznaky morskej choroby a toxikózy u tehotných žien.

Menšie ovocné šťavy. Ak trpíte takými nepríjemnými javmi ako je plyn, hnačka a hnačka, potom musíte výrazne znížiť množstvo ovocných štiav a cukru v strave. Niekedy je cukor čiastočne absorbovaný tráviacim traktom a zvyšný cukor je absorbovaný baktériami, ktoré spôsobujú fermentáciu a produkujú vodík, čo môže spôsobiť tvorbu plynu, nadúvanie a koliku.

Obnovte svoju výživu. Moderní lekári odporúčajú vrátiť sa k výžive našich predkov - celých obilnín, zeleniny a ovocia - obnoviť mier a harmóniu tráviaceho traktu. Takzvaná "ideálna strava" by mala byť bohatá na komplexné sacharidy, obsahovala menej tuku (najmä nasýteného tuku a cholesterolu) a mierne množstvo bielkovín.

Podľa môjho názoru je všetko jasné a jednoduché. Zostáva len dodržiavať tieto rozumné zásady správnej výživy a my všetci budeme šťastní, to znamená dobré trávenie a zdravý žalúdok!