Výživa u detí s dysbiózou

Liečba dysbakteriózy je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. Probiotiká budú s touto chorobou rýchlejšie zvládnuť, ak rodičia organizujú správnu výživu pre deti s dysbiózou.

Foto: depositphotos.com. Pridal: VadimPP.

Príčiny nerovnováhy mikroflóry

Choroba sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale deti trpia častejšie v dôsledku nedokonalosti funkcií tráviacich orgánov a imunitného systému. Čím je vek dieťaťa menší, tým ľahšie naruší rovnováhu črevnej flóry. Negatívne momenty, nebezpečné pre dospelý organizmus, vedú k skutočnej katastrofe v črevách detí.

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potlačenie priaznivých príčin sú veľa faktorov:

  • žije v nepriaznivom pre životné prostredie;
  • opakované prechladnutie;
  • alergické reakcie;
  • doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú časový rozvrh podávania a vekovú skupinu;
  • porušenie diéty;
  • prejedanie;
  • choroby tráviaceho systému;
  • infekčné choroby a zamorenie šnekov;
  • antibiotická liečba.

Symptómy dysbiózy

Dysbakterióza sa prejavuje porušením funkcií tráviaceho systému a celkovým blahobytom dieťaťa. Bez účasti normálnej mikroflóry v črevách prevažujú fermentačné a hnilobné procesy, ktoré sa klinicky prejavujú:

  • nadúvanie (plynatosť);
  • bolesť brucha;
  • nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a nepríjemným zápachom a hnačka sa môže striedať s zápchou;
  • prítomnosť hlienu, zelene, hrudiek slabo stráviteľného jedla vo stolici;
  • úzkosť u dojčiat a podráždenosť starších detí;
  • strata chuti do jedla.

Násobenie v črevách, patogénne mikróby vylučujú produkty svojej životnej činnosti. Vykazujú toxický účinok na črevnú sliznicu, spôsobujú zápal, zhoršujú absorpciu a motilitu. Aby sa normálna flóra usadila rýchlejšie v "extrémnych" podmienkach, potrebuje pomoc - aby zabezpečila správnu výživu pre dieťa. Nesmie dráždiť črevné steny, pomáhať pri odstraňovaní toxických látok a poskytuje optimálne podmienky pre rast užitočných mikroorganizmov.

Jedenie dieťaťa v prvom roku života

Umelé kŕmenie dieťaťa je zbavené týchto výhod, ale prijímanie zmesí s mikroorganizmami kyseliny mliečnej (lakto- a bifidobaktérie) kompenzuje ich nedostatok. Kombinácia enzýmov, probiotických prípravkov a prebiotik normalizuje zloženie flóry a jej rovnováhu.

V prípade dysbakteriózy by dieťa malo dostať všetky potrebné výrobky podľa veku ako súčasť plnej a vyváženej stravy. Hlavnou podmienkou je prísny režim príjmu potravy, ako aj vylúčenie dráždivých čriev a fermentácie potravín z diéty. Pre deti s dysbiózou zakázané sú ovocné šťavy a sladkosti.

Podmienečne terapeutické potraviny je možné rozdeliť na dve etapy:

  1. Do 2-3 dní: zeleninové pyré, na ktoré už bolo dieťa prispôsobené, ryžová kaša, ovsená kaša, pohánka, slizké polievky, výrobky mliečnej kyseliny pre deti bez cukru, pečené jablko, ovocné dušené ovocie alebo čerstvé jablká.
  2. 3-5 dní: polievky a bujóny nízkotučných odrôd rýb, králikov, teľacieho alebo kuracieho mäsa, ovčieho ovocia, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvaru alebo kompotu z jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, na polovicu s vodou.

Ak je pre dieťa, vaječková kaša, zeleninové a mäsové pyré varené doma, potom najlepšie kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a parenie.

Strava pre deti staršie ako jeden rok

Foto: depositphotos.com. Pridal: eAlisa.

Výživa dieťaťa dlhšie ako rok s dysbakteriózou by mala byť úplná, vyvážená a jemná súčasne. Jedlo, ktoré je vhodné pre vek dieťaťa ideálne zahŕňa všetky zložky potrebné pre rast a vývoj v optimálnych pomeroch.

V dennej strave musia byť prítomné proteíny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Jemné jedlá sú jedlá, ktoré nezvyšujú zaťaženie tráviacich orgánov a nedráždia črevnú sliznicu. Naparovanie, varenie a dusenie je ideálnou liečbou pre túto chorobu. Jemná štruktúra potravy má priaznivý účinok na detský gastrointestinálny trakt a prispieva k jeho ľahkému tráveniu.

Je potrebné prísne podávať dieťa podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a slúžiť jedlo bez problémov v teplej forme.

Výrobky s dráždivým účinkom na črevnú mukózu zahŕňajú:

  • tučné a vyprážané potraviny;
  • korenené omáčky, korenia, nálevy a kečup;
  • ovocné šťavy;
  • údené mäso;
  • sýtené nápoje.

Huby, sladkosti, plnotučné mlieko sú vylúčené zo stravy dieťaťa. Kontraindikované zdravé a ešte choršie deti, pečivo z obchodu, surové vajcia, lízanky, rýchle občerstvenie.

  1. Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarené a nízkotučné bujóny na rybe alebo mäso, dusenú alebo varenú zeleninu (mrkva, zemiaky, cukety, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané prílohy z obilnín (ryža, pšenica, ovsená vločka). Prítomnosť výrobkov mliečnej kyseliny obohatených o bifidobaktérie a laktobacily (kefír, jogurt), nesladené kompóty z jabĺk a sušeného ovocia, odvar zo šípky alebo odvar z bez cukru, stale "včerajší" chlieb sú povinné.
  2. Po 2-3 dňoch, pri redukcii prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zriedené na polovicu vodou, parné maslo, nízkotučné tvarohové syry, zemiaky, želé, pečené jablká a zeleninu.
  3. Po normalizácii stolice môže byť ovocie a zelenina podávané surové, ale začínajúc z malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Črevné produkty pre zdravie

Úloha vlákna

Fiber - "jedlo" pre dobré baktérie. Na jej základe sa vyrábajú prebiotiká užitočné pre črevo, ktoré vytvárajú priaznivé pozadie pre rast a reprodukciu mliečnych a bifidobaktérií, Escherichia coli s nezmenenými enzymatickými vlastnosťami a inými mikroorganizmami.

Obsahujú vlákninu vo veľkom množstve zeleniny a ovocia: cuketa, mrkva, repa, jablká a obilniny. Najmä u detí trpiacich dysbakteriózou sa produkujú instantné cereálie s prídavkom prebiotik (laktulóza, inulín) a probiotiká.

pektín

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavnými zdrojmi pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že rozmačkané dušené jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru inhibujú rast škodlivých baktérií na 2 hodiny.

vitamíny

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám, vrátane podmienene patogénnych.

Plody vo forme zemiakov, dusené ovocie, šťavy s dužinou môžu zlepšiť imunitnú odpoveď tela, zlepšiť chuť dieťaťa a dať vitalitu.

Mliečne výrobky

Patria medzi ne:

  • Biokefír;
  • ryazhenka;
  • acidofilové kyslé mlieko;
  • tvaroh;
  • acidophilus a ďalšie

Vyberte len výrobky odporúčané pre detskú výživu s dobrou skladovateľnosťou, obohatené o dobré baktérie. Zvyšujú účinnosť probiotík, aj keď pre terapeutické vlastnosti nie je možné s nimi porovnávať.

Výživa u detí s dysbiózou

Studené deti sú najviac náchylné na deti. Pri oneskorenej liečbe sa premenili na boľavé hrdlo alebo akútnu formu bronchitídy. Liečba v zložitých prípadoch vyžaduje užívanie antibiotík. Zničia črevnú mikroflóru. Vyskytuje sa dysbakterióza.

Nerovnováhy ovplyvňujú deti bez ohľadu na vek. Oni sú náchylnejší na choroby v dôsledku slabého imunity a nedostatočného rozvoja orgánov zodpovedných za spracovanie a asimiláciu potravín. Čím je vek dieťaťa menší, tým je narušená rovnováha mikroflóry. Bez ohľadu na účinnosť liečby je výživa rovnako dôležitá.

dôvody

Dysbakterióza u dieťaťa sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:

  • antibiotická liečba;
  • ochorenia chronického gastrointestinálneho traktu;
  • neskoré pripojenie novorodenca k prsníku;
  • katarálne choroby;
  • skorý prenos na umelé zmesi.

príznaky

Dieťa v ranom veku môže mať tento klinický obraz:

  • pomalé zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • regurgitácia;
  • nespavosť;
  • vracanie;
  • nepríjemná chuť v ústach;
  • nespavosť.
U malých detí je pomerne ťažké určiť dysbakteriózu.

Bolesť sa prejavuje útokom, dochádza niekoľko hodín po jedle. Štát je sprevádzaný rušivými zvukmi, opuchom epigastrie, nutkaním vyprázdniť črevo. Ak je funkcia absorpcie znížená, hnačka, tukové výkaly, strata hmotnosti, plynatosť prevláda v symptómoch. Neliečené kusy potravy sa transformujú na alergény a vyvolávajú alergickú dermatózu.

Staršie deti môžu byť obťažované ťažkosťami s vyprázdňovaním čriev, kolikou v črevách, nestabilnými stolicami, distenziou čriev, pocitom rozpadu v epigastriu, pálením. Zmenšenie chuti do jedla. Silná forma je spoločná nerovnováha v pomere mikroorganizmov. Je charakterizovaná separáciou mikróbov od črevného traktu v celom tele, čo spôsobuje zápal v iných orgánoch.

Výživa novorodenca do jedného roka

V materskom mlieku existuje mnoho látok potrebných pre novorodenca, enzýmy, ktoré im pomáhajú absorbovať, vitamíny na zvýšenie ochranných vlastností a prospešné baktérie. Ak je dieťaťu s dysbakteriózou podávané materské mlieko, zotavenie bude rýchlejšie. Pri umelom kŕmení je dieťa zbavené týchto živín. V zmesiach však obsahujú bifidobaktérie a laktobacily. Probiotiká, enzýmy a prebiotiká normalizujú rovnováhu a zloženie črevnej flóry.

Hlavná podmienka - prísna strava, vylúčenie produktov, ktoré vyvolávajú fermentáciu a podráždenie črevného traktu. Výživa u detí s dysbakteriózou počas laktácie vylučuje použitie cukroviniek a kyslých štiav z ovocia ovocných stromov. Výživa pre špecialistov na intestinálnu dysbiózu podmienene rozdelená na 2 hlavné fázy:

Čo môže dať dieťaťu jesť s dysbacteriózou

  1. Do 2-3 dní terapie - zelenina v koktejlom stave, ku ktorému sa dieťa prispôsobilo, ryžové kaše, herkuly, pohánka, mliečne výrobky bez obsahu cukru, kompóty zo sušeného ovocia, jablká pečené v rúre.
  2. 3-5 dní terapie - vývar z chudých rýb, kurča a králičieho mäsa, varené ryby, odvar zo sušeného ovocia a jabĺk, polovičné riedenie vodou, ryžový puding, kefír.

Pri výrobe domácich kŕmnych zmesí a ovocia z ovocia s ovocnými stromami a zeleninou bude najlepším tepelným spracovaním varenie, varenie, varenie v pare.

Výkon po roku

Výživa pre dysbakteriózu u detí, ktoré sú dlhšie ako 1 rok, je pomerné a ľahké menu. Vo výžive sa uprednostňuje jogurt a tvaroh. Diéta by mala obsahovať živiny, vitamíny a minerály. Pod šetrnými potravinami sa rozumie jedlo, ktoré nezvyšuje zaťaženie tráviaceho traktu, neprispieva k podráždeniu sliznice čreva. Najlepšie je spracovanie jedla dusením, parením alebo varením. Jemná štruktúra jedla má priaznivý účinok na tráviaci trakt dieťaťa, zlepšuje jeho vstrebávanie. Je potrebné dodržiavať prísny režim kŕmenia. Občerstvenie by malo byť odstránené a misky sa podávajú vo forme tepla.

Črevná sliznica dieťaťa je podráždená týmito produktmi:

Môžete a mali by ste variť čerstvé ovocie

  • tukové pečivo, vyprážané;
  • korenie, korenie;
  • nakladané potraviny;
  • korenené jedlá, omáčky;
  • údené produkty;
  • šťavy s kyslým ovocím z ovocných stromov;
  • nápoje s plynom.

Jedenie dieťaťa s dysbakteriózou znamená odmietnutie cukroviniek, kravského plnotučného mlieka. Candy, sladkosti, surové kuracie vajcia, rýchle občerstvenie, lízanky sú kontraindikované. Na začiatku terapie sa diéta môže meniť s chudým a bohatým vývarom na chudé ryby alebo chudé mäso, zeleninu vo varenej a dusenej forme.

Nezabudnite konzumovať produkty kyseliny mliečnej. Majú veľa dobrých baktérií. Užitočné kompóty zo sušeného ovocia, divokej ruže, jablká s fruktózou. Po 2-3 násobkoch, kedy došlo k poklesu prejavov dysbiózy, môžete vstúpiť do šťavy z ovocia z ovocných stromov (v polovici zriedenej vodou), dusených karbanátov, nízkotučného tvarohu, pečenej zeleniny a jabloňového ovocia. Diéta na intestinálnu dysbiózu u detí, keď sa stolica normalizuje, nezakazuje surovú zeleninu a ovocie ovocných stromov. Ale je potrebné pridať do stravy v malých porciách. Sú to slivky, jablká, mrkva, marhule a hrušky.

Výrobky, ktoré obsahujú tanín, sa tiež považujú za užitočné v strave: polievky a čisté potraviny v malých množstvách

Užitočné produkty

Čo môžete jesť s ochorením na urýchlenie zotavenia:

  1. Fiber. Je potrebné na výrobu prebiotikov, ktoré podporujú reprodukciu bifidobaktérií a laktobacilov. Cuketa, obilniny, mrkva a jablká sú bohaté na vlákninu. Pre deti si môžete kúpiť obilniny obsahujúce prebiotiká a probiotiká.
  2. Pektíny. Sú to prírodné sorbenty, odstraňujú odpadové produkty mikroorganizmov (toxíny). Nevyhnutné pre reguláciu reprodukcie užitočnej flóry. Obsahuje veľké množstvá zeleniny, ovocia, ovocných stromov a bobúľ.
  3. Vitamíny. Prispieť k zlepšeniu metabolických procesov, zvýšiť ochranné vlastnosti tela. Ovocie sa odporúča používať vo forme kompótov, pyré a džúsov. Takéto jedlo pomáha zvyšovať chuť dieťaťa, robí to viac veselé.
  4. Výrobky z kyseliny mliečnej. Ryazhenka, tvaroh, biokyselina, acidofil. Produkty by mali byť odporúčané pre deti, ktoré nevypršali, obohatené o prospešné mikroorganizmy. Zvyšujú účinnosť probiotík.

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie. Vyskytuje sa v dôsledku nerovnováhy mikroflóry spôsobenej provokujúcim faktorom. Preto liečba začína elimináciou príčiny a potom je predpísaná výživa pre intestinálnu dysbakteriózu u detí.

Tipy na výživu

  1. Pikantné, nakladané, údené a mastné jedlá, je žiaduce obmedziť nápoje sýtené oxidom uhličitým.
  2. Dodržujte správnosť jedla. Je lepšie pridávať do stravy potraviny, ktoré podporujú trávenie.
  3. Žuvačka sa môže konzumovať až po jedle niekoľkých minút.
  4. Vylúčte výrobky z rýchleho občerstvenia.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo vzniku dysbiózy, stačí dodržiavať niekoľko opatrení:

  1. Použite dieťa do mliečnej žľazy do 30 minút po narodení. Pokračujte v laktácii, až kým dieťa nebude vo veku 1 až 1,5 roka. Pri narodení prvých dvoch dní sú vnútornosti novorodenca sterilné. Potom sa začne proces kolonizácie flórou. Ak prevažujú škodlivé mikroorganizmy, vzniká dysbakterióza.
  2. Vymenovanie "Lactusana" počas tehotenstva. Výskumní experti hovoria, že pred generickým procesom sa zvyšuje počet užitočných mikroorganizmov v čreve. Je dôležité zabrániť ich sterilizácii. Aby ste to dosiahli, počas obdobia tehotenstva nedoporučujte užívať lieky a antibiotiká. Nastávajúca matka by mala jesť správne. Jedlo by malo byť bohaté na vitamíny. V čase koncepcie sa musia liečiť chronické ložiská infekcie. Pite viac šťavy z lesných plodov, ovocie ovocných stromov. Venujte viac času vonku.
  3. Dodržujte zdravý životný štýl. Každý deň sa tehotná žena odporúča chodiť na čerstvom vzduchu, aby vykonala vodné procedúry.
  4. Vyvážené jesť. Črevo funguje normálne pri konzumácii zeleniny, obilia a ovocia.

Diéta u detí s dysbiózou

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie, ale patologická črevná dysfunkcia, ktorá môže byť príznakom rôznych ochorení tráviaceho traktu. Jeho hlavné príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie, nestabilná stolica, bolesť brucha vyžadujú korekciu výživy stravou. Racionálne vybrané menu pomáha znižovať nepríjemné príznaky u detí. Je tiež nevyhnutné, aby sa znížilo nadmerné zaťaženie jemného zažívacieho traktu dieťaťa, takže všetky jedlá musia byť výživné, vyvážené a ľahko stráviteľné.

Treba poznamenať, že prísna diéta pre dysbakteriózu je potrebná iba počas obdobia opakovania choroby a zvyšok času postačuje dodržiavať všeobecné pravidlá racionálneho a zdravého stravovania. Treba však mať na pamäti, že patológia je sprevádzaná abnormálnymi stolicami, takže existujú dva druhy výživy pre deti s dysbiózou - pre zápchu a pre úplavicu. V obidvoch druhoch existuje okrem terapeutického účinku zameraného na obnovenie mikroflóry a intestinálnej motility ďalší významný plus - majú hojivý účinok na organizmus ako celok. Existujú všeobecné pravidlá pre stravu pre deti s dysbiózou:

  • Navrhovaná strava by mala zohľadňovať vekové charakteristiky organizmu;
  • Jedlo ponúkané dieťaťu by malo byť teplo, takže je lepšie absorbované;
  • "Občerstvenie" je prísne zakázané. Všetky jedlá by sa mali vyskytnúť včas.

Aj deti počas stravovania s intestinálnou dysbiózou by mali úplne odstrániť zo stravy všetky mastné, vyprážané, korenené a údené. Je neprijateľné a použitie veľkého množstva sladkých. Je veľmi dôležité, aby denný podiel cukru nebol väčší ako 2 čajové lyžičky. Toto pravidlo môže byť pre každé dieťa najťažšie, preto jeho sladkosti s medom oslaďte.

Detská výživa pre dysbakteriózu

Rodičia sú často znepokojení otázkou, ako kŕmiť dieťa s dysbiózou? Treba poznamenať, že najdôležitejšia je otázka vyváženej stravy. Dieťa by malo dostať z potravy všetky potrebné stopové prvky, živiny a vitamíny. Tiež jedlá pripravované pre deti na strave s dysbiózou by mali byť dostatočne vysoké v kalóriách a chutné. Dosiahnuť to nie je tak ťažké, pretože zoznam výrobkov, ktoré môžu používať, nemožno nazvať krátkym. Celé menu by malo byť založené na fermentovaných mliečnych výrobkoch.

Je tiež dovolené jesť všetky obilniny, vajcia, chudé odrody rýb a mäsa, zeleniny a ovocia, ktoré sú pri hnačke najlepšie naparované alebo pečené a keď sú zápcha jedené čerstvé. Od pekárskych výrobkov až po deti s dysbakteriózou, po vhodnej strave, najlepší chlieb s otrubami. Veľmi dobre ovplyvňuje zloženie mikroflóry a produkty, ktoré majú vysoký obsah pektínov. Preto, ak dieťa nemá individuálnu neznášanlivosť, deti sa odporúčajú obohatiť stravu o jedlá pripravené na základe cukrovej repy, jabĺk, čiernych ríbezlí a broskýň.

Pravidlá výživy detí s dysbakteriózou

Výživa detí s dysbakteriózou nepodlieha žiadnym špeciálnym zmenám, aj keď je potrebné upustiť od "nebezpečenstva". Hlavnou úlohou je normalizácia príjmu potravy. Konzumácia detí bude často a v malých dávkach nevyhnutná. Jedlá by sa mali vyskytovať súčasne. Okrem toho v strave detí s dysbakteriózou sa musí dodržať rovnováha medzi sacharidmi a bielkovinami. Strava je vypracovaná ošetrujúcim lekárom, berúc do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Je potrebné piť iba 2 hodiny po jedle alebo pol hodiny predtým. Deti v strave odporúčané odborníkom s dysbakteriózou vyžadujú veľké množstvo mliečnych výrobkov, ktoré sú bohaté na vitamíny. Táto podmienka sa považuje za potrebnú z dôvodu, že u dieťaťa s poruchou zloženia mikroflóry sa absorpcia týchto látok z potravy vyskytuje oveľa horšie, čo prispieva k zníženiu imunity a rozvoju hypovitaminózy.

Vzorová ponuka dieťaťa s intestinálnou dysbakteriózou

Čo je kŕmiť dieťa trpiace touto patológiou tráviacich orgánov, ktoré mu môžu byť pripravené zo schválených výrobkov? Strava pre túto chorobu pozostáva z dvoch fáz. Prvá, ktorá zvyčajne trvá 2-3 dni, zahŕňa nasledujúce jedlá:

  • Vývary z chudých odrôd rýb alebo mäsa, varené pomocou zeleniny. Najlepšie v strave detí s dysbiosis oblek, ako je biele kapusta, mrkva, zemiaky, petržlen;
  • Paradajkové zeleninové pokrmy z zemiakov, tekvice, cukety, jabĺk. Môžete tiež vyrobiť kastról alebo zemiaková kaša;
  • V úlohe nápojov budú dobré ovocné nápoje z čerstvých bobúľ alebo ovocných vývarov.

Je nevyhnutné, aby sa v strave detí s dysbiózou zlepšilo trávenie biokompou so živými laktobacilmi bez pridania cukru. V druhej fáze, ktorá trvá týždeň, sa k produktom, ktoré už boli zavedené do stravy, pridávajú tieto produkty:

  • Nízkotučné mäso alebo ryby, dusené alebo varené;
  • Tvarohový syr, ktorý sa má vyhnúť vývoju fermentačných procesov, by sa mal podávať bez cukru, ale môžete pridať trochu medu;
  • Viskózne obilniny z krupičky, ktorých účelom je v strave detí s dysbiózou "spájať" črevné patogénne baktérie a odstraňovať ich z tela. Z nich môžete tiež vyrobiť rôzne pudingy, používajúce med medziprodukty namiesto cukru.

Konečná fáza diéty pre deti s dysbakteriózou je tiež sprevádzaná otázkami rodičov o tom, ako kŕmiť dieťa počas prechodu na normálnu diétu? Najdôležitejšie je postupovať postupne aj počas týždňa. Ale "škodlivé" produkty zostanú zakázané, pretože môžu vyvolať recidívu choroby. Na profylaktické účely je potrebné pravidelne poskytovať prírodné mliečne výrobky.

Správna výživa pri dysbakterióze detí

Dysbakterióza je črevné ochorenie spôsobené rôznymi faktormi. Liečba je zameraná na obnovenie prospešnej mikroflóry.

Mnohí rodičia robia chyby pri dysbióze u detí. Dôležitým faktorom pri rýchlej regenerácii je správna strava. Správna výživa probiotických prípravkov urýchľuje normálnu činnosť čriev.

Príčiny detskej dysbiózy

U detí sa normálna črevná mikroflóra skladá z 85-95% bifidobaktérií. Sú tiež prítomné streptokoky, klostridiá, stafylokoky, Escherichia coli. Niektoré baktérie pomáhajú pri vstrebávaní potravy, posilňujú imunitný systém, zatiaľ čo iné vykonávajú užitočné funkcie. Existujú však aj potenciálne škodlivé, vyvolávajú poruchy trávenia, spôsobujú fermentáciu, proces hniloby. Keď sa rovnováha baktérií posunie smerom k "škodlivému", začne sa vývoj bakteriózy.

Príčiny porúch črevnej mikroflóry:

  • Imunodeficiencie.
  • Dlhodobá liečba antibakteriálnymi liekmi.
  • Zmeny v tráveniu niektorých látok spojené s nedostatkom enzýmov (v prípade neznášanlivosti na cukor, kazeín, proteín, rastliny obilnín).
  • Prejedanie.
  • Časté prechladnutie.
  • Zasiahnutie červami.
  • Tendencia alergií.
  • Život v ekologicky znečistených oblastiach.
  • Rozrušená strava.
  • Nesprávne návnady deti.

Hlavné príznaky nerovnováhy intestinálnej mikroflóry

Je potrebné vziať do úvahy, že uvedené príznaky môžu byť znakom inej choroby u dieťaťa. Na vylúčenie závažných patologických stavov je potrebné konzultovať s odborníkom.

Príznaky ochorenia sú nasledovné:

  1. Nízka alebo chudobná chuť do jedla.
  2. Nestabilná stolica (hnačka).
  3. Nepríjemný zápach z úst.
  4. Nadúvanie (plynatosť).
  5. Bolestivosť brucha, kolika.

Čím je dieťa menšie, tým rýchlejšie sa môže vyskytnúť nerovnováha črevnej flóry.

Rodičovská poznámka: pri liečbe dysbiózy sa používajú prebiotiká (na udržanie existujúcich prospešných baktérií) a probiotiká (obsahujúce prospešné baktérie). Pri liečbe takýchto liekov sa musí kombinovať. Pre rýchle nastavenie správnej rovnováhy je dôležité udržiavať správnu výživu.

Správna výživa dojčiat

Výživa dojčiat a detí do jedného roka sa musí meniť len podľa odporúčaní lekára pediatra.

Rizikové faktory zahŕňajú: nevyváženú výživu, oneskorené pripojenie k prsníku, ostré alebo skoré kŕmenie s umelým kŕmením.

Pri dysbióze u dojčiat má výživa svoje vlastné nuansy. Najlepším produktom je materské mlieko prsníka, obdarené nielen všetkým, čo je dôležité pre plný vývoj detí, ale tiež zvyšuje vstrebávanie užitočných enzýmov v tele. Je to ideálny produkt pre zdravé deti aj pre chorých.

Umelé kŕmenie detí stráca takéto výhody. Nedostatok bifidobaktérií a laktobacilov je však kompenzovaný použitím špeciálnych mliečnych zmesí s mikroorganizmami. Pri črevných ochoreniach by mali byť deti kŕmené vyváženou, zdravou a plnohodnotnou stravou. Nemali by ste obmedzovať potrebné výrobky súvisiace s vekom. Hlavnou vecou je prísna kontrola príjmu potravy a vylúčenie z jedla pokrmov, ktoré spôsobujú hnilobné fermentačné procesy v čreve. Zakázané potraviny pre dojčatá s dysbakteriózou sú sladkosti a šťavy z kyslého ovocia.

Dietetické potraviny sú rozdelené na niekoľko hlavných období.

Dva alebo tri dni prvý prívodný deti čerstvo zeleniny pyré, na ktoré sa organizmus upravený, kaše (pohánka, ovos, ryža), kompóty zo sušených alebo čerstvých jabĺk, mukóznych polievky, mliečne výrobky deti bez cukru.

Štvrtý a šiesty deň sa do detskej strave zavádza nevysušený tvaroh, varené chudé mäso (teľacie mäso, králičie mäso), mäsové a rybie polievky a produkty mliečnej kyseliny.

Dôležité: akékoľvek jedlo by malo byť varené, dusené alebo varené v dvojitom kotli.

Nutričný prístup pre deti po 12 mesiacoch

Výživa dieťaťa, ktoré je staršie ako jeden rok s črevným ochorením, by malo byť zároveň výživné a jemné. Potrava vyžaduje prítomnosť zložiek, ktoré sú užitočné pre vývoj.

Šetrenie potravín znamená, že varené jedlo nebude dráždiť črevnú sliznicu a nezvyšuje zaťaženie tráviacich orgánov. Ideálne varenie s dysbakteriózou bude dusenie, parenie, varenie. Jemná štruktúra varených jedál podporuje rýchlu stráviteľnosť.

Kŕmenie - požadované režimom.

Na začiatku exacerbácie, prvé dva dni, menu sa skladá z varenej zeleniny, nízkotučné vareného mäsa, pureed príloh ryža, pohánka a ovsených vločiek v rozstrapkané, nesladené jablčnej šťavy, zatuchnutého chleba. Prítomnosť jogurtu, kefír obohateného o baktérie mliečneho kvasenia, bifidobaktérií je povinná.

Pokiaľ sa prejavia prejavy dysbakteriózy, po 3 dňoch parné kotletky, pečené jablká, ovocné želé, nízkotučný tvaroh a šťavy zriedené vriacou vodou sa pridávajú do menu.

Môžete sa vrátiť k normálnej strave po normalizácii stolice a postupne zavádzať čerstvé ovocie a zeleninu do stravy (mrkva, marhule, slivky, černice, hrušky, jablká).

Užitočné produkty pre normálne fungovanie čriev

  1. Potrebné pre normálnu činnosť črevných prebiotikov sú vyrobené z vlákien, čo vytvára priaznivý rast bifidobaktérií. Vysoký obsah vlákniny v obilninách, čerstvé ovocie, zelenina. Pre deti s problémami s trávením sú k dispozícii okamžité testy s prídavkom probiotík a prebiotikov.
  2. Sorbenty prírodného pôvodu, pektíny, regulujú rast užitočnej mikroflóry, odstraňujú toxíny z tela. Hlavným zdrojom takéhoto dôležitého produktu sú zelenina, bobule, ovocie (kapusta, červené a čierne ríbezle), repa, hrušky, broskyne, mrkva, jablká, marhule.

  • Vitamíny nielen pomáhajú pri konfrontácii vírusových ochorení, ale aj oportúnnych baktérií. Ovocné pyré, odvar so sušeným ovocím, šťavy s dužinou sú nielen užitočné pre črevá, ale aj zvýšia ochranné funkcie tela, pomôžu normalizovať chuť detí u detí.
  • Acidophilus, jogurt, prírodné jogurt, kefír, ryazhenka a iné mliečne výrobky zvyšujú účinnosť probiotík. Výber je ten správny výrobok určený na kŕmenie detí s čerstvou trvanlivosťou.
  • Zakázané produkty

    Keď je rozrušený gastrointestinálny trakt, jedlo musí byť liekom a zdrojom potravy súčasne. Aby dysbakterióza u dieťaťa nespôsobovala komplikácie, je potrebné v čase liečby úplne odstrániť kontraindikované výrobky z potravy.

    • Nakrájaný a morský kel;
    • Korenené, vyprážané jedlá;
    • Plnotučné mliečne výrobky;
    • Konzervované jedlá;
    • Akékoľvek šťavy, sóda;
    • huby;
    • Čerstvo pečený chlieb;
    • syry;
    • Pečenie, cukrovinky, čokoláda;
    • Špenát, cibuľa, reďkev, cesnak;
    • Morské plody, jedlá z tučných rýb a mäsa;
    • otrúb;
    • fazuľa;
    • Tuky, olej;
    • Angrešt, banány, pomaranče, dátumy, hrozno, hrozienka, broskyne.

    Výživa počas výrazných exacerbácií dysbiózy, približné menu

    Zdravotná výživa pre ochorenia čriev sa líši v závislosti od veku dieťaťa.

    Pre dojčatá bude najlepším zdravotným strava materské mlieko. Zároveň musí žena jesť správne - jesť zeleninu, bobuľovité ovocie vo veľkom množstve, piť odvar z kôpru, šípky, fenykl. Správna výživa matky pomáha udržiavať rovnováhu vitamínov v tele dieťaťa a rýchlo obnovuje črevnú mikroflóru. Biologické výrobky sa používajú iba na odporúčanie pediatra.

    Diétna strava starších detí či umelé výžive zahŕňa mliečne výrobky s minimálnym obsahom tuku, pyré kaše, polievky, pečený jablká, sušené chlieb, rôzne polievky, dusené s jablkami, sušené ovocie, vývar boky. Nemôžete naraz zmiešať sacharidy s proteínmi.

    Dôležité informácie: potraviny by nemali spôsobovať alergické reakcie!

    Približné detské menu na liečbu dysbiózy

    1. Raňajky - varené na vode, ryžovou kašu (ovocná kaša), odvar zo šípky.
    2. Druhá raňajky sú pečené sušienky chrumkavého chleba so slabým čajom, nízkotučným tvarohom.
    3. Obed - strúhaná ovsená vňať alebo ryžová kaša s parnými masovými guľkami, zeleninovým polievkovým pyré bez pridania masla alebo ryby (mäsový vývar).
    4. Na obed - želé alebo jablkový kompót s krutónmi.
    5. Večera - ryžová kaša varená vo vode.
    6. Pred posteľou - pohár želé.

    Medzi každým jedlom musí byť prestávka aspoň 2 hodiny. Diéta by mala byť prísne dodržiavaná až do normálnej stolice.

    Zápcha je iná.

    1. Prvé raňajky - pohánka pohárik pohárik s kúskom chudej ryby alebo omelety, v pare.
    2. Druhá raňajky je čerstvá šťava z jablkovej repy s prírodným medom.
    3. Na obed - zeleninové pyré, kompót so sušeným ovocím.
    4. Obed - kus vareného teľacieho alebo ryby, zeleninová polievka, varená zelenina (mrkva, repa), bujón boky.
    5. Večera - nízkotučný tvaroh, varená zelenina, akýkoľvek vitamínový nápoj alebo želé.

    Diéta by nemala byť dlhodobo sledovaná. Po odstránení príznakov dysbakteriózy postupne zavádzajte známe potraviny do menu pre dieťa. Pri občerstvení je potrebné dať zdravé mliečne výrobky.

    Je to dôležité! Počas obdobia liečby by sa deti nemali prejedať. Aby ste predišli prejedaniu, nechajte piť pol hodiny pred jedlom pol pohára vody.

    Strava na intestinálnu dysbiózu sa vyberá v každom prípade osobitne. Závisí to od mnohých faktorov: vek dieťaťa, vývoj, sprievodné ochorenia, charakteristika tela a zdravotný stav. Existujú však všeobecné pravidlá pre všetkých: je potrebné kŕmiť deti chorobou, keď ju chcú. Striktívna strava je predpísaná len pri syndróme intestinálnej dyssémie alebo exacerbácii.

    Zhrnutie

    Črevné ochorenia sa vyskytujú u detí rôzneho veku. Pri akýchkoľvek zmenách stolice dieťaťa, bolesti v bruchu sa poraďte so svojím lekárom. Včasná liečba vedie k rýchlemu zotaveniu, pričom sa dodržiava strava a odporúčania špecialistu.

    Diéta pre dysbakteriózu

    Diéta pre intestinálnu dysbiózu je špeciálne vyvinutý terapeutický spôsob výživy, ktorý pomáha rýchlo sa vyrovnať s ochorením a obnoviť dobré zdravie.

    Príčiny, príznaky a stravovacie návyky pri intestinálnej dysbióze

    Črevná mikroflóra je komplexný ekosystém, ktorý zahŕňa črevné baktérie, sliznice tráviaceho traktu, potravinové prvky, huby a vírusy. Jeho úloha v trávení je extrémne veľká:

    • Rozkladá potraviny spracované žalúdočnou šťavou;
    • Pomáha črevám, urýchľuje sekréciu šťavy;
    • Podieľa sa na štiepení vlákien a výmene žlčových kyselín, tvorí vitamíny a aminokyseliny;
    • Je zodpovedný za absorpciu kyseliny listovej, železa a vitamínu B2, na ktorých závisí proces tvorby krvi.

    Existuje mnoho dôvodov na intestinálnu dysbiózu (to znamená porušenie jej prospešnej mikroflóry):

    • Chronická pankreatitída;
    • Znížená imunita;
    • Črevná obštrukcia;
    • Nedostatočná kyslosť v žalúdku;
    • Rôzne infekcie;
    • Často používanie antibiotík vedie k dysbakterióze.

    Ak dôjde k dlhodobému porušovaniu stolice, bolesti brucha, nafúknutia a nadmerného množstva plynu, negatívne dôsledky po pití mlieka, vyprážané a korenené jedlá - možno to sú príznaky dysbakteriózy. Vyskytujú sa na pozadí zhoršenia zdravia vo forme slabosti alebo bolesti kĺbov. Teplota môže mierne stúpať.

    Pri obnove rovnováhy črevnej mikroflóry sú rozhodujúce produkty:

    • Iba vyvážená strava môže obnoviť rast dobrých baktérií.
    • Diéta na intestinálnu dysbiózu, okrem priamych indikácií, je predpísaná pre dlhodobé antibiotiká, stres, otravu, ako aj pre boj s nadmernou hmotnosťou.

    Výhody výživového kurzu pre dysbakteriózu spočívajú v liečebnom účinku, neprítomnosti hladu, ako aj v dostupnosti produktov. Nevýhody stravovania spočívajú v potrebe prísne dodržiavať stravu, trvanie kurzu a čas strávený na varení. Terapeutická metóda je kontraindikovaná pri akútnych infekciách čreva - ak v tomto čase začne diéta, môže sa zdravie vážne zhoršiť.

    Zakázané produkty

    Väčšina výrobkov na tomto zozname je bežná pre mnoho diét - to platí pre ostré a údené.

    • Pokiaľ ide o pečienku u pacientov s dysbakteriózou, názory odborníkov sa líšia - niektorí sa domnievajú, že je kontraindikovaný, iní - dovoľujú.
    • Pred začatím stravovacieho kurzu sa musíte poradiť s lekárom.

    Všeobecné odporúčania týkajúce sa zákazov:

    • Pikantné a údené;
    • Ocot, korenie, horčica;
    • Konzervy;
    • Cesnak, cibuľa;
    • Surová zelenina (okrem uhoriek) a kyslé surové plody;
    • otrúb;
    • Marinované mäso - gril, shashlik;
    • Hnedá ryža, proso;
    • Klobása, klobásy;
    • vyprážané;
    • huby;
    • Alkohol, kvass;
    • Ovsené želé;
    • morské plody;
    • Kapusta.

    Povolené produkty

    Potrava pre dysbakteriózu by mala pozostávať hlavne zo slizníc a varených potravín bez korenia a s minimálnou solou. Jedlo by malo byť v pare alebo v pare.

    • Biela ryžová kaša, ryžový vývar;
    • Uhorky (čerstvé);
    • Kuracie a biele rybie vývar;
    • Niektoré zelené (petržlen, kopr);
    • Niektoré zemiaky;
    • Drvené mäso a dusené ryby - kečupy, masové guľôčky;
    • Zelenina a ovocie varené;
    • želé;
    • Prírodný tvaroh a kefír bez prísad;
    • Med a biely cukor (niektoré);
    • Bobule (čučoriedky, maliny, jahody) sú čerstvé.

    Diéta pre dysbakteriózu: približné menu ^

    • 100 g guľôčok, 200 g varených zemiakov v mlieku, odvar z bylín;
    • 100 g tvarohovej hmoty;
    • Mäsová miska - 250 g, nakrájaný kúsok vareného mäsa (150 g), rozdrobená repa (150 g), ľahký kompót.
    • Čaj a sušienky;
    • Jogurt, čaj s malým množstvom cukru;
    • Kissel.
    • Tvarohový syr (150 g), krupicová kaša (sklo), bylinný odvar alebo čaj;
    • jahody;
    • Bravčové kotlety s hovädzím vývarom, varené rybie filé, varené zemiaky (100 g), pečené ovocie;
    • Kompota s pevnými cookies;
    • Mäsové guľôčky (100 g), varená ryža (sklo), zelený čaj;
    • Kissel.
    • 50 g spracovaného syra, varená mliečna pšeničná kaša (250 g), bylinný čaj;
    • Karotkový pyré s bielkovinou (150 g);
    • Tekutá miska s perličkovým jačmenom (250 g), teľacia zelenina so zemiakmi (pop 100 g), odvar z ovocia;
    • Čaj a marshmallows;
    • Rybie sufle, tekvica alebo cuketa, čaj;
    • Kissel.
    • 2 varené vajcia, krupica kaša (sklo), bylinné odvar;
    • Jogurt - pohár;
    • Vývar s cestovinami, 150 g mäsových kúskov, 150 varených zemiakov, mrkvový šalát;
    • Sušené ovocné kompóty, suché sušienky;
    • Varené mäso s miešanými vajcami - 100 g, 200 g kapustového pyré, kompót;
    • Kissel z hrozna.

    Diéta pre intestinálnu dysbiózu

    Opis k 31. máju 2017

    • Účinnosť: terapeutický účinok počas 15 až 21 dní
    • Podmienky: 1-2 mesiace
    • Náklady na výrobky: 1280-1360 rubľov za týždeň

    Všeobecné pravidlá

    Črevná mikrobiocenóza hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní homeostázy a vykonáva ochranné, metabolické a imunoindukčné funkcie. Poruchy intestinálnej mikrobiocenózy sú spôsobené mnohými faktormi a predovšetkým gastrointestinálnymi ochoreniami, diétou, hormonálnymi, antibakteriálnymi, radiačnou terapiou, alergiami, vekom, imunitným stavom a dokonca aj ľudskou ekológiou. Zmeny v zložení normálnej mikroflóry nazývanej dysbakterióza. Zároveň je dôležité pochopiť, že intestinálna dysbióza je vždy sekundárnym stavom a pri jej liečbe je potrebné hľadať hlavnú príčinu.

    Dysbacteriosis u detí a dospelých, dochádza k významnej zmene v kvalitatívnom / kvantitatívneho zloženie črevnej mikroflóry v smere črevnej kolonizácie oportunistické mikroflóre (oportunistické enterobaktérie): Proteus, Klebsiella, tsitrobakter, kvasinkové, ako huby, s potenciálne možný rozvoj metabolických porúch, a gastrointestinálne poruchy, znížená imunitný stav.

    Korekcia intestinálnej dysbiózy sa vykonáva:

    • liečba základnej choroby, ktorá spôsobila dysbiózu;
    • obnovenie narušených črevných funkcií;
    • priamy vplyv na narušenú črevnú mikroflóru pomocou probiotík / prebiotikov, čo prispieva k normalizácii kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia mikroflóry.

    Diéta na intestinálnu dysbiózu by mala spĺňať terapeutické diéty, ktoré sa prejavujú pri ochoreniach, ktoré spôsobili vznik dysbakteriózy. Ak je hlavnou príčinou dysbiózy ďalšie faktory (po antibiotikách, alergii, hormonálnych liekoch, laxatívach atď.), Je potrebné ich odstrániť. Dysbakterióza spojená s antibiotikami, ktorá sa prejavuje niekoľko dní po podaní, je obzvlášť bežná. Vo väčšine miernych prípadov dysbiózy je mikroflóra obnovená samostatne a nie je potrebná špeciálna liečba. Avšak, v niektorých prípadoch s dlhšom používaní antibiotík v dôsledku aktivácie dysbacteriosis toxigenic kmeňa podmienečne patogénnych enterobaktérií - Clostridium difficile s rozvojom pseudomembranóznej kolitídy a nevyžaduje žiadnu zvláštnu starostlivosť a výživu.

    Diéta u pacientov s prejavmi dysbakteriózy by mala byť fyziologicky kompletná s obsahom živín v potravinách a obsahom kalórií. Súčasne sú vylúčené / obmedzené - konzervované ryby a mäso, rezance a cestoviny vyrobené z múky nestabilných odrôd, polotovarov z mäsa, rýb, bravčového mäsa, baranie, drobov (pečeň, mozog, obličky), jedlá agresívne pôsobiace na črevnú autofóru. strukoviny, žiaruvzdorné živočíšne tuky, sladké jogurty, kondenzované a plnotučné mlieko, sladkosti, konzervovaná zelenina a ovocie, limonáda, čokoláda, zmrzlina.
    Odporúča sa zaradiť do jedálnička (ak nie je kontraindikovaný) potraviny a výrobky "prebiotiká orientácie", ktoré stimulujú rast všadeprítomné črevnej mikroflóry, rovnako ako potraviny bohaté na vlákninu: výrobky z pšenice, pohánka, raž, proso, kukurica, šošovica, niektoré druhy zeleniny - mrkva, cuketu, kapusta, jeruzalemský artičok, tekvica, artyčok, čerstvé ovocie, konzervované ovocné a zeleninové šťavy.

    Antibakteriálne vlastnosti produktov rastlinného pôvodu stimulujú imunobiologické reakcie v tele, inaktivujú bakteriálne exotoxíny. V strave sa odporúča zahrnúť chudé mäso a ryby, orechy, rastlinné tuky, mliečne výrobky. Pri dietoterapii pacientov s dysbakteriózou sa odporúča používať kobyly (kravy) koumiss. Jeho zaradenie do stravy znižuje množstvo hnilobných a spórových anaeróbnych baktérií a zlepšuje biologické vlastnosti fyziologicky normálnej intestinálnej mikroflóry. Jedlá by mali byť čo najrôznejšie. Na obnovenie endogénneho biorytmu trávenia sa odporúča jesť jedlo naraz.

    Liečba a diéta pre dysbiózu sú do značnej miery determinované typom intestinálnej dyspepsie. Počas fermentačnej dyspepsie dochádza k fermentácii cukrov pri tvorbe plynov, vody a kyseliny octovej. Fermentačná dyspepsia je spôsobená prevahou stravy potravín obsahujúcich ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré pomáhajú potlačiť rast a reprodukciu normálnej črevnej flóry a stimulujú rast aeróbnych mikroorganizmov. To sa prejavuje miernym hnačkom, nadúvaním, dunivým, urážlivým nepríjemným plynom, strata chuti do jedla, únava.

    Na zníženie fermentácie je nevyhnutná úprava výživy. K tomu v strave:

    • Znížte obsah uhľohydrátov na 200 g - vylúčte zemiaky, bielu kašu, sladké ovocie, sušené ovocie, želé na škrob, pečenie, sladkosti (džem, med, cukrík, džem).
    • Vylúčte produkty, ktoré prispievajú k tvorbe plynu (strukoviny, banány, sladké jablká, hrozno, kapusta, uhorky, mlieko, ovos, sýtené nápoje).
    • Obmedzte produkty s vysokým obsahom vlákniny - zeleniny, kapusty, pečivo s otrubami, orechy, sušené ovocie, surové ovocie / zelenina. Toto obmedzenie vám umožňuje znížiť rýchlosť pohybu jedla cez črevá.
    • Vylúčte potraviny, ktoré obsahujú veľa esenciálnych olejov (reďkovky, reďkovky, okrúhlice, cesnak, šťuka, cibuľa, huby, špenát).
    • Zvýšenie príjmu bielkovín na 120 g pridaním do stravy proteínovými omletkami, vareným mäsom / rybou, ovsenými vločkami a pohánkovou kašou.

    Pri prevalencii zmagnetizovanej dyspepsie nie je plynatosť taká výrazná, stómia je roztrúsená / tekutá s hnisavým zápachom, kŕčmi a bolesťami v konečníku, príznakmi intoxikácie (bolesť hlavy, slabosť).

    Rozpudzujúca dyspepsia sa vyvíja s výraznou prevahou v strave potravín obsahujúcich proteíny, čo prispieva k rastu mikroflóry v čreve, čo spôsobuje hnilobné procesy. Súčasne sa v čreve vytvára sírovodík, indol, metán a metylmerkaptán, ktoré spôsobujú časté stolice a dráždia črevnú sliznicu.

    Na potlačenie hnilobných procesov sa odporúča opraviť výživu:

    • Stráviť pôst po dobu 1-2 dní s použitím bujón bokov, harmančeka a čaju.
    • V strave je príjem bielkovín obmedzený na 50 g znížením spotreby mäsa, strukovín, rýb, tvarohov, orechov, syrov, vajec, obilnín a tukov na 30 g. Strava zároveň zvyšuje obsah tuku na 400 - 450 g, vrátane ľahko stráviteľných sacharidov.
    • Zvýšenie obsahu potravín bohatých na vlákninu - zeleninu. Po prvé, varené zeleniny sú zavedené do stravy, a potom surovej zeleniny. Doporučujú sa vegetariánske dni.
    • Uistite sa, že v strave by mali byť prítomné mliečne výrobky obsahujúce bifidogénne faktory - kefír, jogurt, ryazén, acidofil (150 ml 4 krát denne).

    Keď sa na pozadí dysbakteriózy objaví zápcha, diéta sa upraví tak, že sa zahrnujú prebiotiká, produkty, ktoré zvyšujú motilitu a obmedzujú produkty, ktoré oneskorujú vyprázdňovanie čriev v strave. Diéta obsahuje produkty:

    • Obsahujúca vlákninu - celozrnný chlieb, otruby, sušené ovocie, strukoviny, orechy, surovú zeleninu, obilniny z rôznych obilnín.
    • Obsahujúce cukor - trstinový cukor, med, džem, sirupy, sladké jedlá.
    • Obsahuje soľne soľnú zeleninu, ryby, konzervované občerstvenie.
    • Obsah organických kyselín - fermentovaná / nakladaná zelenina, ovocné nápoje, fermentované mliečne nápoje, kyslé plody a džúsy z nich.
    • Sýtené nápoje.
    • Mäso obsahujúce veľa spojivového tkaniva.
    • Obsahuje tuky, používané vo veľkom množstve na prázdny žalúdok (zakysaná smotana a smotana), vaječné žĺtky.

    Na stimuláciu čriev (pri absencii kontraindikácií) sa odporúča jesť na prázdny žalúdok alebo na obed studené jedlá - červená polievka, okroska, aspik, zmrzlina, chladené nápoje.

    Zároveň sú z potravy vylúčené potraviny a jedlá, ktoré oddiaľujú pohyb čriev - cestoviny, teplé jedlá, želé, čierna káva, čokoláda, silný čaj, červené víno, slizké polievky, granátové jablko, hrušky a kakao.

    Povolené produkty

    Základ stravy pre intestinálnu dysbakteriózu tvorí strúhaná pohánka, ovsená a biela ryža obilnín s prídavkom malého množstva masla. Povolené používať v množstve 150 g sušeného bieleho chleba alebo sušienok. Polievky sú varené v chudej rybe / mäsovom bujóne, pridávajú sa strúhané mäso, obilniny, masové guľôčky, vaječné vločky a niektoré druhy zeleniny. Medzi mäsové výrobky v strave patrí chudé hovädzie, teľacie, králičie alebo kuracie mäso, ktoré sa podáva vo varenej forme. Ryby umožňujú "biele" odrody s nízkym obsahom tuku, ktoré sú v pare alebo varené.

    Použitie rôznych fermentovaných mliečnych výrobkov (kefír, ryazhenka, koumiss, acidofilné mlieko) je uvedené. Povolené zahrnúť do stravy adstringentné potravín a pokrmov: želé s čučoriedkami, trnkového, žeriav, dule, drieň, tomel, hruška, čerešňa a ovocné nápoje z nich, rovnako ako surové jabĺk v zchátralého alebo jablkový kompót. Bylinné čaje, silný zelený a čierny čaj, odvar z šípky, sušené drievka, infúzia, vtáčia čerešňa, čučoriedka, nepercentná minerálna voda sú povolené ako nápoje.

    Diéta pre deti s dysbacteriózou

    Výživa v prípade črevnej dysbakteriózy u detí v akomkoľvek veku by mala byť úplná, ale jemná, nedráždivá, malá struska, vyvážená. Je dôležité udržiavať a udržiavať normálne bez preťaženia práce žalúdka, pečene, pankreasu, čriev. Prísna strava na exacerbáciu chorôb gastrointestinálneho traktu a dysbiózy je predpísaná po dobu 5 až 7 dní. Ďalej, počas 2-3 mesiacov striktne vylúčené produkty zle stráviteľné a tolerovateľné propagáciu zvýšenú produkciu plynu, fermentačnej a hnilobných procesov v čreve: mastné mäso, ryby, mäso, živočíšne tuky, nakladaná zelenina, huby, sladké, sušienky, mlieko, čerstvé chlieb, koláče, hrášok, fazuľa, šošovica, listy kapusty, citrusy, nápoje sýtené oxidom uhličitým, kvas, hrozno, hrozienka, biela kaša - ryža, krupica. V strave je žiaduce zvážiť graviditu a laktáciu.

    Pre novonarodené dieťa je hlavným jedlom materské mlieko, "najlepšie na svete", ktoré obsahuje najvýhodnejšie látky pre rast a zdravie batoľa.

    Dieťa, ktoré počas prvej pol hodiny po pôrode obdrží materské mlieko od svojej matky, sa aplikuje na prsník a je dojčené, dostáva živiny na reprodukciu a rast normálnej mikroflóry v čreve. Kŕmenie mlieka obsahuje prebiotiká, ktoré prispievajú k kolonizácii čriev dieťaťa určitými typmi normálnej flóry: B. bifidum, B.infantis, B. breve. Laktoferín, lyzozým, sekrečné IgA, lymfocyty, makrofágy, bifidus faktor, beta-laktóza - je imunitný faktormi mlieka a kolostra blokovanie kolonizácie matky oportúnnych mikroorganizmov, črevo dieťa.

    U detí, ktoré dostávajú umelé zmesi, sa mikroflóra líši v zložení: viac ako B. longum, laktobacily a klostrida často prekračujú normálne hodnoty, čo môže spôsobiť zmeny v charaktere a frekvencii stolice. Na základe vymenovania pediatra musíte individuálne vybrať mliečne zmesi s probiotikami a potom pridať kyslé mlieko a upravené výrobky.

    Ak je dieťa zistili porušenie tohto zloženia a množstva črevnej mikroflóry - dysbakterióze od prvých dní života už v nemocnici, môžete pridať živý, laktobacily a bifidobaktérie - Normoflorin - odstrániť patogénne mikroflóry a obnoviť priaznivý vlastnú mikroflóru v čreve.

    Diéta pre deti s dysbakteriózou od 1 roka

    Deti po roku v strave sú povolené: varené, dusené chudé mäso - hovädzie mäso, králik, kuracie mäso alebo ryby (pri absencii alergií, potravinovej intolerancie). Na bočnej miske je lepšie variť detskú kašu - pohánka, ovsené vločky alebo zázvor. Namiesto šalátu môžete podať dusené cukety, tekvica, varenú repu, mrkvu. Chlieb môže byť len biele alebo otruby, stale. Bran bude užitočný v akejkoľvek forme. Ako dezert môžete ponúknuť štiepané zemiaky alebo pečené jablká, pektín, ktorý je užitočný pre mikroflóru a znižuje nadúvanie, plynatosť v črevách.

    V prípade výrazných fermentačných procesov je potrebné úplne odmietnuť alebo obmedziť spotrebu produktov obsahujúcich ľahko stráviteľný uhľohydrát, zeleninu a ovocie v surovej forme, najlepšie dusené alebo varené. Šťava zriedená vodou 1: 2 alebo 1: 3, aby sa znížilo zaťaženie pankreasu. Absolútne nie sladké. Lepšie miesto vody a dať svoje dieťa šťava odvary z mäty, harmančeka, brusnice, šípky, kôpor vody, ovocné nápoje, ovocie, maliny, ríbezle, marhule, brusnice, dobré a odvary z listov maliny, ríbezle.

    Keď laktázy nedostatočnosť u detí je úplne bežné v posledných rokoch, v dysbacteriosis určené na vylúčenie mliečnych výrobkov a veľmi obmedzené množstvo konzumácia zeleniny, ovocia, ktoré obsahujú laktózu, fruktózu, a sú odporúčané pre zápcha surových produktov, balastných prvkov a pridaním otrúb.

    Zápcha sa môže odstrániť pri potravinách bohatých na vlákninu. Funkcia čistenia čriev sa zhorší: marinády, uhorky, fajčenie, korenie - chren, cesnak, reďkev, mastné, vyprážané potraviny. Pomoc pri zápche: džús v akejkoľvek forme, cuketa, repa, mrkva, ne-kyslé plody a obilniny s množstvom vlákniny, pšeničné otruby, raž a otruby chleba. Šaláty, či už s kapustou, potom trochu, a zmiešané s inou zeleninou, ochutené zeleninou alebo olivovým olejom (v malom množstve), 30-40 minút po varení. Jedlá, ktoré obsahujú mäso, ryby (bielkoviny) a veľké množstvo uhľohydrátov - zemiaky, rezance, sladké obilniny, by mali byť podávané na jesť, uistite sa, oddelene od prestávok 4 až 6 hodín.

    Pri kŕmenej dyspepsii, hnačke, je potrebné obmedziť potravinové produkty z bielkovín. Marhule, brusnice, čierne ríbezle, horský popol prinesie veľké výhody.

    V prípade hnačky je potrebné zabrániť použitiu: konzervovaných, solených, údených výrobkov, húb, tučného mäsa, rýb, sladkostí, vdoliek, pečenej, surovej zeleniny, ovocia. Odporúčame slabé bujóny, obilniny obohatené vlákninou, želé, kompóty. Jedlo je v pare. Nedávajte dieťaťu príliš teplé jedlo.

    Jedlo pre dieťa by sa malo konať v príjemnej atmosfére, pokojne, bez rozptýlenia sa na iné činnosti, pretože negatívne emócie, rozmary dieťaťa na stole nepriaznivo ovplyvňujú nielen jeho trávenie, ale aj prácu iných orgánov. Nemôžete donútiť alebo presvedčiť dieťa, aby jedol, alebo nejaký výrobok, ktorý odmieta. Pokúste sa počuť a ​​pochopiť dieťa, pretože niečo spôsobilo jeho odmietnutie. Pretože sekrécia sekrécie žalúdka sa týka kontrolovaných reakcií, najmä v prvých minútach jedla a vegetatívny nervový systém ovplyvňuje trávenie a absorpciu látok.

    Príjem potravinových doplnkov, ktoré obsahujú živé laktobacily a bifidobaktérie a ich metabolické produkty, napríklad Normoflorin pomôcť prekonať vlastnými črevnej mikroflóry patogénne baktérie k zlepšeniu žalúdok, pečeň, pankreas, črevnej sliznice, imunitný a neurologické reakcie, normalizovať celkové zdravie.